Tiêu mỡ bằng massage

Lối sống hiện đại cùng những món ăn nhanh khiến tỷ lệ người dư cân, béo phì ngày càng tăng. Với chị em phụ nữ, chỉ thừa ra 3-5 kg trọng lượng cơ thể so với chỉ số chiều cao cũng khiến họ mất tự tin và khó khăn trong lựa chọn trang phục.

Rất nhiều phương pháp giảm béo đã được chị em áp dụng tuy nhiên bạn cần đặt lên hàng đầu nguyên tắc khi giảm cân: đó là an toàn và hiệu quả giảm cân tận gốc.

Uống thuốc giảm béo

Thuốc giảm béo có thể giúp bạn xuống cân nhanh, rõ rệt. Tuy nhiên, bạn sẽ giảm cân toàn thân mà không riêng bộ phận nào cả. Điều này có thể khiến cho thân hình bạn trở nên không cân đối theo ý muốn. Đặc biệt, bạn cần phải tìm hiểu rất kỹ nguyên lý giảm cân của thuốc, tránh loại thuốc giảm béo hoạt động theo nguyên tắc khiến bạn đi ngoài nhiều, và giảm cân do mất nước. Việc này rất hại đến đường ruột và sức khỏe.

Phẫu thuật thẩm mỹ

Đây là phương pháp giảm béo triệt để nhất vì nó có thể giúp bạn giảm số đo ở những vùng hay tập trung mỡ như bụng, đùi. Lượng mỡ mỗi lần phẫu thuật đi là khá nhiều khiến bạn thon gọn lập tức. Tuy vậy, phẫu thuật nào cũng để lại sẹo, đôi khi sẹo đẹp, tức là sẹo được giấu đi một cách khéo léo, đôi khi sẹo xấu, có thể do cơ địa của bạn sẹo lồi hoặc sẹo lõm, hay do tay nghề bác sĩ.

Độ rủi ro có thể gặp trong bất kỳ loại phẫu thuật nào cũng khiến nhiều chị em lo ngại. Thêm vào đó, phẫu thuật hút mỡ dường như chỉ dành cho khách hàng thượng lưu vì chi phí cho ca phẫu thuật khá cao.

Tập thể dục giảm béo

Từ xưa đến nay, tập thể dục và các loại hình vận động khác như múa, nhảy vẫn là cách rất tốt để tăng cường sức khỏe và cân đối dáng vóc. Bạn nên tập thể dục ngay cả khi bạn đã áp dụng một số phương pháp giảm béo khác.

Chuyên gia cũng khuyên bạn nên tập thể dục thường xuyên và điều độ, tránh lạm dụng thể dục hay bỏ tập giữa chừng vì có thể phản tác dụng. Số trường hợp béo trở lại sau một thời gian ngừng thể dục giảm béo là rất phổ biến.

Giảm béo bằng thông khí huyết

Dù mới xuất hiện nhưng phương pháp giảm béo này đã chứng tỏ nhiều ưu thế vượt trội. Hiệu quả có thể đạt tới giảm 10-15cm và 3-5kg mỗi liệu trình. Chi phí thấp, chỉ 6 triệu đồng cho 10 lần mà có thể giảm được cả cân nặng và số đo.

Điểm cốt lõi của phương pháp này chính là tính an toàn. Bạn không phải uống thuốc nên hoàn toàn tránh được các loại bệnh về tiêu hóa, không hề “động dao kéo” nên không lây nhiễm bệnh hay bị shock.

Sản phẩm giảm béo chiết xuất từ đông trùng hạ thảo và các loại thảo dược thiên nhiên khác và dùng ngoài da nên không dị ứng.

Hiệu quả giảm béo có được nhờ các thao tác massage, bấm huyệt và giác hơi chuyên sâu kết hợp với tinh dầu và thảo dược giảm béo. Tinh dầu đốt trong quá trình trị liệu làm cho mỡ hoá thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi và nước bọt. Không giống như các phương pháp buộc phải nhịn ăn hay dùng thuốc uống khác, giảm béo bằng lưu thông khí huyết khiến bạn hoàn toàn khoẻ mạnh và thư giãn, không gây suy nhuợc cơ thể hay ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hoá. Số đo trên từng vùng tích mỡ như: đùi, bụng, bắp tay, bắp chân sẽ giảm dần.

Spa cho mắt

Yoga Ấn Độ điều trị mắt bằng cách nhìn lên trời lúc mặt trời mọc và lặn. Những tia nắng của mặt trời lúc đó có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, trung hòa nhiễm khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn. Bạn có biết nguyên nhân nào gây mỏi mắt và cách chăm sóc vùng mắt như thế nào không?

Giáo sư Henrry Seraphiovich Polynhin phụ trách nhãn khoa Gunhi cho biết, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mỏi mắt thông thường là do làm việc quá lâu trên máy vi tính, xem vô tuyến và đọc sách. Ngoài ra, cơ thể mệt mỏi, chứng mất ngủ, bệnh tật nói chung, hay mắt phải tiếp xúc quá nhiều cũng góp phần gây nên tình trạng mỏi mắt. Ánh sáng giả trong phòng và đi máy bay thường xuyên cũng khiến mắt bạn bị rối loạn.

Sau đây là các phương pháp làm giảm những tác động của môi trường đối với mắt:

1. Vệ sinh mí mắt, sử dụng các chế phẩm không những làm đẹp cho mắt, mà còn có tính năng phòng và chữa bệnh cho mắt.

Nên sử dụng dược phẩm cung cấp đầy đủ axit hialuron (sản phẩm này có tác dụng làm dãn vùng da trên mí mắt, lấy đi bụi bặm và làm sạch tuyến mắt; chiết xuất lô hội trong thuốc có tác dụng sát trùng mắt rất tốt. Đối với người dị ứng với các thành phần của thuốc, cách có thể làm là massage nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt.

Bài tập thông thường cho mắt cũng góp phần cải thiện thị giác, đề phòng cận thị và các bệnh về mắt khác.

2. Bổ sung nguồn vitamin A lấy trong rau quả (cà chua, cà rốt, đào và dưa bở). Đồng thời, khẩu phần ăn không thể thiếu sữa, pho mát, hải sản, cũng như gan, trứng và nấm men. Đương nhiên, các sản phẩm từ thịt cũng không thể vắng mặt trong bữa ăn của bạn.

3. Nên và không nên:

- Không sử dụng kính thiếu điôp, đeo kính khi làm việc lâu trên máy tính, xem vô tuyến và đọc sách báo.
- Đeo kính dâm khi ra đường vào buổi trưa.
- Dùng thuốc nước và các chế phẩm chiết xuất tự nhiên cho mắt khi mắt bị căng thẳng.

4. Bài “Thể dục” cho mắt:
Hãy hình dung bạn đang vẽ hình số 8 bằng mắt, giữ đầu cân bằng và cố gắng giữ mắt bao quát hết không gian. Hãy thực hiện bài tập này không dưới 2 phút.

5. Cách tránh húp mắt và thâm quầng mí mắt:

- Spa tại nhà: sau khi message mắt, dùng trà gói trong miếng gạc đặt lên mắt 10 phút, sau đó rửa mắt với nước lạnh và thoa kem lên vùng mí mắt.
- Beauty Salon: Đến đây, bạn sẽ được các chuyên gia chuyên nghiệp chăm sóc đôi mắt cho bạn. Đầu tiên, rửa sạch mặt bằng hai loại dược phẩm, sau đó, dùng gel có thành phần hoạt tính cao thoa lên vùng mí mắt trong vòng 15 phút bằng bông gòn thấm ướt bằng dung dịch axit hialuron. Kết quả: bạn sẽ thấy ngay cảm giác dễ chịu và tươi mát, mọi mệt mỏi, nặng trĩu từ đôi mắt sẽ mau chóng tiêu tan, không còn vết quầng thâm. Thời gian trị liệu: 40 phút.

10 Spa sang trọng nhất thế giới

Dựa vào một số tiêu chuẩn như bể bơi, phòng tắm, những phương pháp trị liệu từ bên ngoài, những liệu pháp vật lý, những chương trình giảm cân… SpaFinder đưa ra danh sách 10 spa sang trọng nhất thế giới hiện nay.

Xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng, tín đồ của các spa ngày càng đòi hỏi những tiệm làm đẹp có chất lượng cao, họ sẵn sàng móc hầu bao để thỏa mãn nhu cầu của mình. Theo tổng kết của công ty SpaFinder thì mỗi năm nghành công nghiệp làm đẹp thu về khoảng 40 tỉ đô la trên toàn thế giới.

1 - Beau Rivage Palace, thành phố Lausanne, Thụy Sĩ

Beau Rivage Palace quay mặt ra một cái hồ nằm dưới chân núi Al-pơ. Trung tâm chăm sóc sắc đẹp nổi tiếng của đất nước đồng hồ này nằm trên một khu đất rộng 15.000 m2 với dãy phòng riêng được trang bị phòng tắm hơi (kiểu Thổ Nhĩ Kỳ) và những phòng tắm đôi kiểu Nhật Bản. Các liệu pháp gồm có, mát-xa kiểu Bali, dịch vụ chăm sóc mặt theo phong cách Tao. Spa còn có cả những dịch vụ trọn gói nhằm lôi kéo khách du lịch. Kể từ ngày 30 tháng 12 tới khách sẽ phải trả 1600 đô la cho hai đêm nghỉ lại cùng với bữa sáng và 5 buổi trị liệu mỗi ngày.

2 - Chiva Som, thành phố Hua Hin, Thái Lan

Chiva Som là một khu nghỉ mát chăm sóc sức khoẻ sang trọng quay mặt ra vịnh Thái Lan, nằm trong một khu vườn rộng 7 mẫu. Kể cả những phòng bình dân cũng có ban công riêng và hầu phòng. Spa có những phòng tắm trị liệu dành cho cả nam lẫn nữ. Thủy liệu pháp làm bóng da bằng cách sử dụng cây bạc hà lục và trái mơ để làm tróc da được áp dụng ở đây. Giá phòng ở đây là 340 đô la một đêm.

3 - Como Shambhala, Mỹ

Đây là trung tâm chăm sóc và phục hồi sức khoẻ hàng đầu của Mỹ với sự góp mặt của các chuyên gia đến từ khắp nơi trên nước Mỹ. Mỗi ngày các tín đồ của Spa có 5 tiếng ngồi nghe và thực hành những bài tập Yoga, những bài tập về tâm lý. Spa này nhắm vào đối tượng là những cặp đôi vì vậy ở đây chủ yếu là các phòng trị liệu đối với những phòng tắm ngoài trời và những phòng tắm kiểu Nhật Bản. Giá mỗi đêm là 410 đô la.

4 - Four Seasons Resort, Chiang Mai, Thái Lan

Được xây dựng theo lối kiến trúc chùa chiền ở Thái. Khu biệt thự spa ba tầng này có những phòng xoa bóp bằng dầu thơm, các mái hiên trần để tắm nắng, hay những chiếc giường mát xa bằng mưa nhân tạo. Giá khởi điểm cho chuyến nghỉ mát ở đây là 425 đô la.

5 - Hayman Island Resort, Úc

Hayman Island Resort nằm trên vịnh đá ngầm của Úc, muốn ra đây người ta phải đi bằng thuyền, thủy phi cơ hoặc máy bay lên thẳng. Spa này có 13 phòng điều trị với những liệu pháp trị liệu riêng của hãng Champs Elysée Guerlain. Giá phòng ở đây là 468 đô la.

6 - The Island Experience, Braxin

Đây là một hòn đảo độc lập rông khoảng một nghìn mét vuông . Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ ở đây bao gồm những hoạt động ngoài trời như đạp xe băng rừng, bơi bằng ống thở, nhảy samba và mát xa. Giá khởi điểm là 2000 đô la cho 6 đêm cũng với các bữa ăn, các bài tập yoga cùng với những tư vấn chăm sóc sắc đẹp.

7 - Maroma Resort and Spa, Mê xi cô

Nằm trên một khu rừng rộng 25 mẫu, quay mặt ra biển Caribê với những bãi cát trắng phẳng lì. Thực đơn chính là điều khác biệt ở spa này. Những món ăn như súp củ cải đường, rau cải thái trộn với sữa chua… vừa khoẻ lại vừa vui. Giá của nó là 480 đô la một đêm.

8 - Soneva Gili, Maldives

Spa bao gồm 44 phòng tắm riêng dựng trên những chiếc cột, trên mặt nước. Phòng khá đơn giản và hòa nhập với thiên nhiên. Liệu pháp đặc biệt ở đây có tên là Sáu Giác quan, khách sẽ phải trả 360 đô la cho 90 phút mát xa như thế. Còn nếu qua đêm, xin mời nộp 1415 đô la.

9 - Terme di Saturnia Spa Resort, Ý

Khu nghỉ mát này gồm 140 phòng, tọa lạc trên một vùng quê cách Rome khoảng 100 dặm. Spa này mang đậm phong cách Ý với những phòng tắm truyền thống kiểu Roman. Spa này chú trọng đến việc cân bằng lại tinh thần cho khách hàng, chống lão hóa bằng những liệu pháp sử dụng đá và nước. Giá khởi điểm là 235 đô la một đêm.

10 - Taj Mahal Palace & Tower, Ấn Độ

Đây chính là một trong những khách sạn sang trọng nhất đất nước đạo Bà la môn. Nơi đây từng là địa điểm dừng chân của rất nhiều chính khách và ngôi sao nổi tiếng như Yoko Ono và John Lennon. Nơi đây có những liệu pháp sức khoẻ bằng tỏi và muối rất đặc trưng của Ẩn độ. Giá phòng là 205 đô la một đêm.

Khuyến mại Spa …

Vừa ra khỏi cửa siêu thị, tôi được một cô bé dúi vào tay một mẩu giấy nho nhỏ với dòng chữ “Thẻ ưu đãi, 100.000 đồng. Miễn phí lần đầu tiên” và không quên xin số điện thoại của tôi. Hôm sau, tôi nhận được điện thoại của một giọng nữ mời đi làm đẹp miễn phí...

Miễn phí 100.000đ

Cô nhân viên (NV) da trắng như bông bưởi mỉm cười khi nhận tấm phiếu “chăm sóc da miễn phí” và dẫn tôi đến phòng soi da.

“Bác sĩ sắc đẹp” hỏi tôi một loạt câu hỏi về nghề nghiệp, tuổi tác, có dùng mỹ phẩm nào không rồi nhận xét: “Da của chị rất đẹp nhưng hơi mỏng, vùng chữ T hơi nhờn. Chị còn trẻ mà bị mắt thâm, nhìn có đuôi hết rồi...”, sau 5 giây soi da.

Cô bạn đi chung da đen, mặt láng o cũng được phán một câu tương tự; cô khách hàng ngồi bên phải tôi có làn da trắng muốt nhưng lấm tấm mụn cám cũng nhận được một câu na ná, chỉ khác là “lỗ chân lông của chị hơi lớn, da nhờn nữa nên mụn cám nhiều”.

Vừa xong, một NV khác đon đả dẫn tôi xuống lầu và đưa đến quầy... mỹ phẩm với giải thích: “Còn phải tư vấn cho chị nữa”. Cô thao thao bất tuyệt gần cả tiếng đồng hồ tư vấn tôi “nâng cấp” sắc đẹp.

“Mỹ phẩm của chúng tôi làm từ thiên nhiên. Bộ này tốt nhất đó chị, đảm bảo sau vài tháng da mặt chị đẹp ngay. Chỉ có 3,1 triệu đồng à” - cô nhỏ nhẹ.

Dù thèm làn da bông bưởi của cô NV nhưng cái giá 3,1 triệu đồng làm tôi... “tỉnh” ngay và nhè nhẹ... lắc đầu.

“Hay bộ này đi chị, 1,8 triệu đồng với năm lần chăm sóc da miễn phí. Nếu có bất kỳ dị ứng nào, chúng em sẽ đổi lại sản phẩm. Nếu vẫn bị dị ứng thì bên em sẽ hoàn tiền. Đảm bảo chất lượng”.

Thấy tôi lại lắc đầu, cô đổi chiến thuật: “Hay chị lấy bộ này đi, rẻ hơn nhưng chất lượng tương đương (?!), giá có 1,5 triệu đồng”; và bồi tiếp: “Đặt cọc cho em 100.000đ cũng được. Khi nào cần thì chị alô, bên em sẽ giao hàng tận nơi...”.

“Nếu chỉ chăm sóc da mặt?”, dù hơi thất vọng với khách hàng như tôi, cô NV vẫn rót vào tai tôi những lời đường mật: “Dạ, mỗi suất là 100.000đ, nhưng nếu chị mua tám suất thì chỉ có 600.000đ, mua cả tám suất thì lợi hơn nhiều đấy chị”.

“Phiếu ưu đãi có ghi là được miễn phí lần đầu mà” - tôi thắc mắc. Vẫn nụ cười tươi và giọng thật nhẹ nhàng: “Chỉ khi nào chị đóng tiền cho một suất thì mới có miễn phí. Ví dụ, hôm nay chị đóng tiền thì lần này là miễn phí, 100.000 này sẽ được tính vào lần sau...”. Tôi chỉ còn cách móc 100.000đ... đặt cọc.

Chị khách hàng khá trẻ bên cạnh cũng phải ứng trước 200.000đ để mua tám suất chăm sóc da dù lúc đầu quyết liệt từ chối “không có thời gian” khi nghe tư vấn những sản phẩm bạc triệu và phiếu matxa bạc trăm ngàn. Đó không phải là cá biệt vì hầu như ai đã vào đây rồi thì cũng mua mỹ phẩm hay ít nhất cũng là phiếu matxa, ít ai về tay không vì muốn đẹp và có lẽ vì... “ngài ngại”.

101 chuyện quanh spa

Đóng cọc xong, tôi được đưa vào trong một căn phòng rộng rãi để chuẩn bị cho công đoạn chính: matxa. Nhạc nhẹ nhàng, đèn dịu mát, tất cả mọi người ở đây đều được đắp kín từ chân đến cổ. Nằm gần tôi là một chị nội trợ đứng tuổi, chẳng đầy 10 phút chị đã ngáy đều. Thường xuyên bị mất ngủ nên tranh thủ lúc cậu con ngủ trưa, chị gửi cho bà nội để đến đây thư giãn.

Hơn 1 giờ sau, một vài chị ra về với gương mặt tươi tỉnh sau một giấc ngủ sâu, nhưng cũng có chị phàn nàn là thường cảm thấy ngứa, thậm chí mặt còn được “hậu mãi” thêm vài “bông hoa nhỏ” (mụn).

Chị Tr., một nhân viên văn phòng vốn “kỹ lưỡng” về nhan sắc, nên dù không tin tưởng lắm đến nhãn hiệu nhưng khi nghe đúng bệnh “da mỏng, mắt thâm” liền tức tốc mua ngay bộ sản phẩm gần 2 triệu đồng để tu bổ dung nhan.

Sau hai tuần sử dụng, mụn ngày càng nhiều hơn. Đến “thỏ thẻ” với cô NV thì được cho biết là tại... dùng quá liều, đúng ra chỉ được dùng 1/3 số lượng đã dùng. Cô NV khuyên chị nên tiếp tục thử lại... vài tháng nữa!

Không những thế, một số nơi “NV sắc đẹp” khiến khách hàng có cảm giác không an toàn khi xuất hiện với gương mặt “mụn nổi ề ề như... giề cơm cháy” dưới lớp phấn đánh thật đậm. Không chỉ thế, bàn tay còn có cả đốm nhỏ li ti... Hai cô gái trẻ chuẩn bị mua sản phẩm vội vàng rút lui, thà chấp nhận da thâm, nám hơn là bị những “giề cơm cháy” kia ám ảnh...

Gần đây, dịch vụ spa nở rộ, giá cả rất cạnh tranh. Nếu trước đây giá không thấp hơn 500.000đ thì nay chỉ cần 100.000 - 200.000 đồng là thượng đế có thể tha hồ lựa chọn.

“Giá nào hàng đấy”, những công đoạn, qui trình chăm sóc da dần được đơn giản hóa, ngắn gọn hóa. Quan trọng hơn, các “spa” luôn chú trọng vào lợi nhuận bán sản phẩm nên ép khách mua mà không quan tâm sản phẩm đó có phù hợp với khách hàng. Và không ít trường hợp dở khóc dở cười khiến nhiều thượng đế phải tiền mất tật mang.

Theo Tuổi Trẻ

Kinh doanh spa: Cuộc chơi nghiêm túc

Nếu trước đây, spa là không gian thư giãn chỉ dành riêng cho giới thượng lưu, thì hiện nay khái niệm đi spa đã dần trở nên quen thuộc. Và lĩnh vực này cũng đã mở ra một con đường kinh doanh mới dành cho những người thích làm đẹp và có máu làm ăn.

“Nghề chơi cũng lắm công phu”

Giang Ngọc Tú, chủ nhân của spa White Lotus nằm cuối con hẻm nhỏ trên đường Phùng Khắc Khoan (Q.1, TP.HCM) vừa với tay bật công tắc đèn bên hồ thủy lực để giới thiệu tác phẩm ưng ý của mình: “Đây, em xem. Cũng là đá thôi nhé, như loại đá mỏng mảnh này được nhập từ Đài Loan đấy. Lát đá vào hồ jacuzzi (hồ thủy lực mát-xa), lắp đèn bên dưới. Mỗi lần bật đèn là đá cho ánh sáng lấp lánh thế này đây”.

Vốn là một người mê làm đẹp, nên Tú đem vào Sen Trắng tất cả công phu “tu luyện” bấy lâu của mình: Tường trắng tinh khiết và đơn giản làm nổi bật màu xanh ngọc của rèm cửa, khung cửa và khu vườn nhỏ “cỏ cây chen đá, lá chen hoa” bên ngoài hiên nhà. Không gian luôn thoảng hương sen thơm ngát.

Ngắm spa Sen Trắng xinh đẹp bây giờ, nhưng ít ai biết, trước đây, địa điểm này chỉ là một khu chung cư cũ kỹ. Chẳng phải vô cớ mà nhiều người thường hỏi: “Ở đó đẹp không?”, trước khi chọn một spa nào đó để thư giãn. Cũng vì tầm quan trọng này mà phong cách trang trí trở thành một trong những điểm mạnh đầu tiên để thu hút khách.

Tuy nhiên, hầu hết những người trong giới kinh doanh dịch vụ chăm sóc sắc đẹp đều đưa ý kiến: chất lượng mới là điều quan trọng nhất. Thế nên mỗi spa phải có những dịch vụ đặc biệt riêng để thu hút khách hàng. Như Sen Trắng có dịch vụ massage dưỡng tâm, giúp mang lại cho khách hàng cảm giác thư giãn hoàn toàn về đầu óc. Ngọc Sương spa (Nguyễn Trãi, Q.1) có dịch vụ xông tai thư giãn.

Luna spa (Nguyễn Duy Dương, Q.10) lại mạnh ở dịch vụ tắm nghệ với bí quyết xả sạch màu vàng của nghệ tươi để mang lại làn da trắng nõn. Còn spa Oceancia trong Romana resort (Phan Thiết) lại có mùi hương đặc biệt nhờ đã nghĩ ra công thức riêng độc đáo để pha trộn các tinh dầu nấm hương, sả, gừng, gỗ đàn hương…

Chủ nhân của một spa uy tín tại TP.HCM đúc kết: “Spa chính là ngành kinh doanh dịch vụ, mà phần lớn khách hàng là những người có điều kiện kinh tế khá giả, nên yêu cầu rất khắt khe. Vì vậy các spa luôn phải chạy đua nhau để nâng cao dịch vụ của mình. Đã mở spa rồi thì không phải ngày nào cũng được nhàn nhã, tranh thủ tận hưởng “cây nhà lá vườn” để chăm sóc bản thân đâu. Người làm spa ngoài kinh nghiệm quản lý kinh doanh, tiếp thị còn phải rành kiến thức, kỹ thuật chăm sóc da nữa. Chứ yếu tay nghề, chỉ cần một phút sơ sẩy là làm hỏng làn da của khách hàng ngay. Lúc đó thì không uy tín nào cứu vãn nổi”.

Yêu tha thiết thế vẫn chưa đủ

Tốt nghiệp khoa ngoại thương, đại học kinh tế, có bằng thạc sĩ kinh doanh của Hà Lan, công việc trưởng phòng phát triển kinh doanh ở một hãng tàu đang phát triển tốt, nhưng Đoàn Phi Nga vẫn ra riêng để mở một spa cho thỏa ý thích của mình.

Kể về “ý tưởng lạ” ngày ấy, Nga cho biết: “Năm 2001, mình qua Vancouver (Canada) để học tiếng Anh. Rồi mấy chị bạn trong trường rủ mình đi chăm sóc da ở một trung tâm thẩm mỹ. Con gái mà, nghe thế là quan tâm lắm. Nhưng đi rồi thì ghiền luôn, hầu như tuần nào cũng ghé một lần, không chăm sóc da mặt thì cũng mát-xa thư giãn. Thế là vừa nâng cao tiếng Anh, vừa đăng ký học luôn một khóa chăm sóc da”. Về nước, Nga bỏ gần 600 triệu đồng để mở Mirra Spa.

Hầu hết những người mở spa đều là người yêu cái đẹp. Nhưng với nghề này, chỉ yêu tha thiết thôi thì vẫn chưa đủ bởi khách hàng luôn có những đòi hỏi khắt khe buộc chủ nhân của các spa phải “luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu”. Chẳng thế là một trong những tiêu chuẩn đầu tiên của Mirra Spa khi tuyển nhân viên phải là “Tính tình dịu dàng, giọng nói nhẹ nhàng, biết cách lắng nghe” (tiêu chuẩn còn lại là bàn tay phải ấm áp mà mềm mại).

Nói về cái khó của người kinh doanh spa, chị Phi Nga tâm sự: “Ở VN chưa có trường đào tạo chính quy về kỹ thuật viên chăm sóc da, nên tuyển nhân viên vào mình phải đào tạo từ đầu. Sau 2 tháng học cơ bản, mất thêm gần 1 năm để nhân viên đó nâng cao tay nghề, chỉ khổ nhất là khi đã thạo nghề, nhân viên lại đòi nghỉ để qua chỗ khác khiến mình phải “tuyển lại từ đầu”.

Vì thế, để giữ chân nhân viên, mỗi spa lại phải có những chiêu khác nhau. Nơi thì tạo điều kiện cho nhân viên ăn, ở ngay tại spa của mình, nơi thì thường xuyên tổ chức huấn luyện nâng cao tay nghề cho nhân viên. Nhiều spa lại trả lương cho nhân viên căn cứ trên năng suất làm hằng tháng để kích thích nhân viên nhiệt tình trong công việc. “Mỗi năm, mình đều dành thời gian du lịch để tìm hiểu các dịch vụ spa ở nước ngoài. Mới đây, đi Bali, mình thấy các spa bên đó có điểm đặc biệt là ngay cả gạch ốp tường cũng thấm mùi hương liệu thiên nhiên rất thư giãn. Phải học chiêu này thôi”, chị Ngọc Tú, chủ spa Sen Trắng chia sẻ.

Nói về tương lai của ngành này, chị Phi Nga tiết lộ: “Số lượng spa ở Sài Gòn gần đây đã phát triển nhanh, nhưng vẫn chưa ăn thua với nhu cầu của người dân. Vì xã hội càng phát triển, nhu cầu làm đẹp, thư giãn, chăm sóc sức khỏe, tinh thần sẽ càng tăng. Ngay như ở Mỹ, doanh thu của ngành spa chỉ đứng sau ngành kinh doanh goft và câu lạc bộ sức khỏe. Nên ở VN, lĩnh vực này còn nhiều cơ hội lắm”.

Thanh Niên

Vào mùa Spa

"Spa không em?" - chị đồng nghiệp sau ngày làm việc mệt mỏi - nháy mắt với tôi. Mỗi tuần từ 1- 2 lần, chị chọn spa là nơi thư dãn và lấy lại sinh lực cho bản thân. Chẳng thế mà đã ngoài tuổi 30, nhưng chị cứ như thời con gái.

Ở HN hiện nay, số lượng spa đã lên đến cả trăm cửa hàng nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của "thượng đế".

Đa dạng spa

Spa - theo nghĩa nguyên thủy là trị liệu bằng nước - một hình thức làm đẹp và trị liệu dùng đến mỹ phẩm và dược liệu chủ yếu có nguồn gốc từ thiên nhiên. Có lẽ vì thế mà spa đang ngày trở nên thu hút rất nhiều "thượng đế" cả nam lẫn nữ và đi spa đã trở thành một nhu cầu của xã hội hiện đại.

Có thể dễ thấy spa ở HN hiện nay đang được chia ra rất nhiều trường phái khác nhau, trong đó có hai trường phái chính là spa thư dãn trị liệu và spa y tế. Spa thư dãn trị liệu chủ yếu là những spa cung cấp dịch vụ làm đẹp và thư dãn, lấy lại sinh lực cho cơ thể, với dịch vụ mátxa, trong đó phải kể đến các phong cách như Siam spa, với phong cách Thái, Zen spa với phong cách cổ điển...

Bên cạnh đó là spa y tế với xu hướng chữa bệnh lâu dài từ bên trong cho khách hàng, dùng tới dược phẩm và máy móc tối tân, đang là hình thức spa có xu hướng phát triển. Những spa y tế hiện nay vẫn chưa có nhiều. Spa y tế điển hình tại HN hiện nay có thể kể tới V-Medical spa tại phố Thái Phiên...

Dịch vụ được ưa thích nhất ở các spa hiện nay chủ yếu là chăm sóc da mặt và mátxa. Riêng mátxa đã có tới 10 bài, với các phong cách: Kiểu Thái, Ấn Độ, Thụy Điển, trị liệu bằng đá nóng... Nhiều spa còn cung cấp các bài mátxa dành riêng cho giới nữ văn phòng như mátxa mắt do phải làm việc với máy tính nhiều, mátxa và tráng da bàn tay...

Đến với spa, khách hàng còn được cung cấp các dịch vụ như làm sáng da, tráng lại cơ thể, triệt lông, thải độc... có tác dụng làm đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài.

Tiền nào của nấy

Theo nhận định của một chủ spa, thời gian đến spa hợp lý là mỗi tuần 1 lần, mỗi lần từ 60-90 phút. Như vậy, không cần phải mất thời gian quá nhiều, mà khách hàng vẫn duy trì được vẻ đẹp và sự khỏe khoắn. Các dịch vụ ở spa thông thường có giá khá cao, rẻ nhất là 200.000-300.000đ cho một lần trị liệu.

Nếu tìm đến các dịch vụ trị liệu lâu dài như triệt mụn, giảm béo, tạo đường cong, thải độc..., khách hàng có thể phải bỏ ra số tiền hàng triệu tới chục triệu đồng. Thậm chí, hiện tại một số spa đẳng cấp cao, để có một thẻ VIP, khách phải bỏ ra số tiền hàng chục triệu đồng, hoặc hàng nghìn đôla cho một năm sinh hoạt.

Tuy vậy, theo lời của một chủ spa, số tiền khách hàng bỏ ra như vậy là hoàn toàn xứng đáng, bởi đi đôi với giá tiền là dịch vụ hoàn hảo. Hiện có khá nhiều spa sử dụng các loại máy móc và dược phẩm uy tín của nhiều hãng nổi tiếng, khách hàng có thể lên mạng tìm kiếm thông tin và giá tiền của những dịch vụ này. Một số spa còn cam kết sẽ giữ bí mật tuyệt đối về thông tin của khách hàng, đặc biệt là các khách VIP (quan chức, văn nghệ sĩ...) vì có những vị khách không muốn tiết lộ bí mật về cơ thể của mình.

Tuy nhiên, bên cạnh những spa có đẳng cấp, hiện nay có khá nhiều "spa tự phong" do những cơ sở không có uy tín mở ra. Nhiều cơ sở gội đầu, cắt tóc cũng đầu tư mua máy xông hơi và giường mátxa, rồi cho nhân viên đi học xoa bóp mátxa khoảng hai tháng, là đã có thể tự mở một dịch vụ nho nhỏ, tự phong là spa.

Những cơ sở này thường nhân viên không có hiểu biết sâu sắc về các cơ, huyệt đạo, về dưỡng và chăm sóc da mặt...; nên mặc dù có giá "bèo" hơn, nhưng "thượng đế" chớ vội ham rẻ mà có khi phải lĩnh hậu quả.

Những lý do để massage chân

Do phải chịu sức nặng của cơ thể, lại phải đi đứng cả ngày trên giày cao gót... đôi chân của bạn rất cần được chăm sóc. Khi chân được quan tâm đúng mức, cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Dưới đây là những điều mà bạn không thể không quan tâm.

Lan tỏa sức nóng

Khi thời tiết thay đổi hoặc nhiệt độ trong phòng quá thấp, đôi chân luôn phải chịu lạnh đầu tiên. Từ đó, hệ tuần hoàn trong cơ thể bị cản trở. Việc làm ấm vùng dễ tiêu hao nhiệt này sẽ giúp sức nóng lan tỏa khắp cơ thể.

Kích hoạt chức năng

Theo quan niệm y học Trung Quốc, mỗi vùng trên cơ thể đều liên quan đến một vị trí ở lòng bàn chân. Bằng các thao tác massage, người ta có thể kích hoạt tất cả chức năng như tiêu hóa, bài tiết... Nếu bàn chân khỏe, cả cơ thể cũng khỏe.

Lưu thông và tuần hoàn máu dễ dàng

Ấn huyệt gang bàn chân giúp lượng máu lưu thông và tuần hoàn về tim dễ dàng hơn. Đây là cách lấy lại sức nhanh nhất sau khi đi bộ.

Giảm sưng chân

Một vài vùng ở chân tương ứng với các hạch bạch huyết. Massage sẽ giúp cân bằng hoạt động của các hạch này, làm tiêu nước ở chân, tránh tình trạng phù nề. Phương pháp này rất lý tưởng sau một buổi chiều dạo phố hoặc mua sắm.

Thư giãn

Khi ngồi hoặc nằm thoải mái để massage cũng là lúc đôi chân được nghỉ ngơi. Đây chính là khoảnh khắc thiền hoàn toàn thư giãn cho thể xác lẫn tinh thần.

Giúp lưng đỡ mỏi

Rất khó để chúng ta tự thực hiện massage cho lưng. Vì vậy, cách chăm sóc bộ phận này tốt nhất là để các khớp ở chân được nghỉ ngơi. Theo đó, vùng cột sống cũng được dưỡng sức.

Lấy lại sinh lực

Massage giúp các ngón chân và dây chằng tránh nguy cơ bị teo do mang tất quá chật hoặc thường xuyên đi giày cao gót.

Di chuyển dễ hơn

Bị tù túng trong tất và giày, các ngón chân thường rúm ró, dễ dẫn đến tê cứng. Massage đúng cách sẽ giúp ngón chân co giãn thoải mái, trở nên mềm mại hơn.

Làm ấm và dưỡng da mịn màng

Khi massage bàn chân, các dưỡng chất trong kem, dầu sẽ thấm vào da dễ dàng và nhanh chóng hơn. Ngoài ra, những động tác từ xoa bóp nhẹ nhàng cho đến ấn huyệt mạnh, kết hợp với tắm nước nóng, tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ dưỡng chân... cũng rất tốt. Cách này vừa giúp chân thư giãn, vừa giúp da mềm mại, không bị khô, nứt nẻ.

(Theo TTGD)