Nếp nhăn là dấu hiệu của tuổi tác và bạn thường cảm thấy có chút lo lắng
với chúng. Với một vài động tác cơ bản như tự massage mặt, bạn có thể
ngăn ngừa chúng!
Cách tốt nhất để loại bỏ những nếp nhăn là gì? Có nhiều cách bạn có thể
thể làm - và cách xa hoa và tốn kém nhất trong những kĩ thuật này là
massage mặt. Massage không chỉ làm ta cảm thấy thư giãn hơn mà còn giúp
tránh những nếp nhăn. Sử dụng massage mặt thường xuyên, bạn sẽ làm các
cơ mặt giãn ra, kích thích tuần hoàn máu. Cùng với đó, biện pháp này
cũng giúp ngăn ngừa những nếp nhăn từ khi mới xuất hiện.
Mặc dù massage ở một spa hay một salon
là một ý tưởng tuyệt vời nhưng không phải lúc nào cũng khả thi khi có
thể nhận được một phương pháp trị liệu chuyên nghiệp. May mắn là cũng
không hề khó cho bạn để có cách massage mặt tại gia.
Theo những bước làm cơ bản sau, bạn sẽ tự mang lại cho bản thân cách massage mặt đẹp và thư giãn.
- Bắt đầu bằng cách rửa sạch mặt, tẩy hết da chết một cách nhẹ nhàng.
- Rửa sạch da mặt với nước lạnh và lau khô
- Xoa bóp toàn bộ khuôn mặt bắt đầu từ cổ
- Cọ nhẹ nhàng khắp khuôn mặt, chú ý đến vùng má.
- Tiếp tục với phần da mặt ở dưới cằm.
- Để giảm bớt áp lực lên trán và vùng sống mũi, sử dụng ngón trỏ và ngón giữa ấn mạnh xuống vùng da này.
- Lặp lại những hoạt động trên, trong khi để những ngón tay di chuyển đều xung quanh mặt, dưới mắt và qua sống mũi.
- Tiếp tục quá trình như vậy ở dọc phần trung tâm của trán.
- Hãy massage mặt hai lần một tuần trong khoảng thời gian 10-15 phút để có được kết quả tốt nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét