Blog Directory Submit

Listed on: Dmegs Web Directory

Top 5 spa trên núi

Trượt tuyết và leo núi là những hoạt động hấp dẫn chính trên núi. Trong những năm gần đây, các khách sạn đã mở cửa những spa mới sang trọng để thu hút khách du lịch. Sau một ngày mệt mỏi trên các đỉnh núi, không có gì dễ chịu đối với du khách hơn việc được xoa bóp toàn thân để xua tan mọi đau nhức.

Những tiệm spa hấp dẫn nhất thế giới

Nếu bạn là người thích làm đẹp bản thân và chăm sóc cơ thể, hãy thử nghiệm cảm giác tuyệt vời tại những tiệm spa xịn nhất trên thế giới.

Mô hình xông hơi công cộng đầu tiên tại Hà Nội

Ra đời từ ý tưởng về mô hình sauna của Hàn Quốc, Phần Lan, Nga và nhiều nước phát triển, nơi những phòng xông hơi công cộng là địa điểm gặp gỡ lý tưởng cho gia đình, bạn bè, Topcares Spa là không gian spa dành cho cả nam và nữ lần đầu tiên ở Hà Nội.

Trị liệu làm đẹp tại Aquamarine Spa

Không gian thư giãn lý tưởng để nghỉ ngơi và làm đẹp của spa chính là sự lựa chọn tối ưu giúp cân bằng sức khỏe, trạng thái, giữ được nét trẻ trung, tươi tắn cho mỗi người phụ nữ ngày nay.

Đến Aquamarine Spa trong những ngày hè oi ả này bạn sẽ thấy các giác quan được kích thích khi đắm mình trong không gian tuyệt vời của hương thảo mộc.

Chỉ với 4,5-5 triệu đồng là bạn có thể lựa chọn bất kỳ một gói trị liệu 10 buổi để trị mụn, nám; xóa nhăn; chống chảy xệ và làm săn chắc cơ mặt, giảm béo và làm săn chắc cơ thể; nâng nở ngực và triệt lông vĩnh viễn.

Những lợi ích từ Spa

Spa là một cách thư giãn được nhiều chị em phụ nữ ngày càng yêu thích nhất là sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi thì Spa giống như một thiên đường.

Đến Spa điều quan trọng cần thiết là không gian thư giãn, cách phục vụ chuyên nghiệp của nhân viên phục vụ. Mỗi tuần bạn nên bỏ ra 1 giờ của ngày nghỉ cuối tuần đến Spa một lần để duy trì vẻ đẹp cũng như thư giãn.

Lưu ý khi đi spa

Việc tìm đến Spa để thưởng thức các dịch vụ làm đẹp hoàn hảo đã quá quen thuộc với nhiều chị em. Nhưng chuẩn bị như thế nào, để Spa đem lại hiệu quả nhất, không phải ai cũng biết

Trước khi quyết định di Spa, điều đầu tiên mà bạn cần chú ý chính là nhu cầu của cơ thể. Bạn muốn sử dụng các dịch vụ toàn thân hay một bộ phận? Xác định được điều này, bạn sẽ có câu trả lời về thời gian và tài chính mà bạn cần.

Massage ở Sài Gòn

Cái thú massage thư giãn xưa nay vốn quen thuộc với người Sài Gòn và dịch vụ này hầu như có mặt ở khắp nơi, từ hang cùng ngõ hẻm đến các khách sạn, resort, beauty salon sang trọng, cao cấp. Người rùng rình hầu bao hay túi tiền eo hẹp đều có thể sử dụng dịch vụ massage theo cách của mình.

Hiện nay, ở TP.HCM các dịch vụ này đang có xu hướng phát triển phổ biến. Giới thượng lưu thì đến các thẩm mỹ viện lớn như Equinox, His Salon, Qi Saigon Shiseido salon & spa... giá từ 400.000 đến 900.000 đồng. Còn giới chị em công chức thì thường chuộng những tiệm chuyên nghiệp, giá cả từ 70.000 đến 100.000 đồng cho một lần massage.

Một số địa chỉ spa cao cấp ở Việt Nam

Spa đã trở thành thuật ngữ quen thuộc của giới doanh nhân và trở thành một “món ăn tinh thần” sau những giờ phút làm việc miệt mài, căng thẳng. Không những đem lại một tâm hồn thư thái, sảng khoái mà spa còn nâng niu, chăm sóc vẻ đẹp của doanh nhân.

Trên thực tế, xu hướng phát triển spa rầm rộ kéo theo nó là mô hình spa cũng như dịch vụ không đồng nhất. Mỗi spa có một phong cách cũng như dịch vụ nổi trội riêng. Nhưng để chọn cho mình một địa chỉ spa cao cấp toàn diện cả về chất lượng dịch vụ lẫn không gian spa quả là không dễ. Dưới đây là một vài địa chỉ spa cao cấp ở Việt Nam nổi bật về tên tuổi và chất lượng dịch vụ.

Chất lượng spa ở Hà Nội

Trên địa bàn Hà Nội hiện có đến hàng chục spa cao cấp và hàng trăm spa tự phát nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của chị em. Tuy nhiên, theo khảo sát, số lượng spa có chất lượng tạm gọi là tốt và dịch vụ hoàn hảo hiện không nhiều. Trong khi đó, số lượng spa chất lượng nhàng nhàng, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc lại nhan nhản.

Sự kết hợp Resort & Spa của du lịch Việt Nam

Theo kết quả nghiên cứu của Hội đồng Du lịch và Lữ hành thế giới (WTTC), Việt Nam được xếp vào nhóm mười nước có sự phát triển du lịch và lữ hành hàng đầu thế giới trong giai đoạn từ năm 2007 đến 2016.


Năm 2006 Việt Nam đón khoảng 3,6 triệu lượt du khách quốc tế, tăng hơn 4% so với năm 2005. Năm 2007, Việt Nam dự kiến sẽ đón khoảng 4,4 triệu lượt khách quốc tế với mức tăng trưởng của các thị trường khách trọng điểm đạt từ 16 đến 18%. Trong đó chủ yếu du lịch vùng biển, nơi có các Resort & Spa.

Massage, thú vui mới của dân công sở

Họp hành, lao động trí óc mệt nhọc, ăn uống không điều độ... khiến giới công sở dễ rơi vào trạng thái stress nặng. Họ tìm đến dịch vụ massage nhằm phục hồi thể lực, tinh thần . Thậm chí, sau màn ăn trưa, nhiều nhân viên cổ cồn còn góp tiền tự đãi mình bằng món... xoa bóp.

Anh Mai Hà, Phó giám đốc quản lý một hệ thống nhà hàng ở Hà Nội cho biết công việc kinh doanh bận rộn, anh hầu như không có thời gian tập thể dục. Ngồi làm việc một chỗ, ít vận động khiến anh thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng mệt mỏi. Do vậy, để đầu óc thư thái, mỗi tuần anh dành ít nhất một buổi đi massage chân, xông hơi. Mồ hôi toát ra, khí huyết lưu thông, tinh thần sảng khoái giúp công việc tốt hơn.

Massage chân tại TP HCM

"Bạn nhức đầu, ăn khó tiêu, mất ngủ, đau xương cốt...? Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng, bạn muốn thư giãn? Đã có massage chân!". Đó là một trong những lời giới thiệu mà nhiều cơ sở massage chân ở TP HCM mời chào khách, và giới "sành điệu" thay nhau tìm đến như một mốt thời thượng. Thế nhưng...

Massage chân (xoa bóp bàn chân) du nhập vào TP HCM mới chỉ hơn một năm nay và đã phát triển lên tới 50-60 điểm, thu hút đông đảo khách vào lúc chiều tối. Phần lớn các điểm nằm trong các câu lạc bộ như ở đường Ba Tháng Hai, Hùng Vương, Hai Bà Trưng, Lê Duẩn; hoặc ở các khách sạn trên đường Hàm Nghi, Lê Văn Sỹ, hay nằm độc lập như cơ sở K. trên đường Nguyễn Tri Phương...

Nghệ thuật kinh doanh spa

Spa là một liệu pháp dùng nước để điều trị cơ thể với không gian thoáng mát, giàu chất thiên nhiên, đem lại sức khỏe thể chất và tinh thần thư thái cho con người. Xuất phát từ sự tôn sùng và niềm tin về khả năng chữa trị các vết thương về thể chất cũng như tinh thần của dòng nước chảy, spa đã được ứng dụng từ thời kỳ xa xưa ở Hy Lạp và La mã cổ đại.

Dịch vụ Qi Spa ở Sunrise Nha Trang

Nền tảng cốt lõi của dịch vụ tại Qi Spa là khí - một sức mạnh tinh thần của người châu Á hiện đang cuốn hút sự tìm hiểu của người châu Âu và Mỹ. Qi Spa là một dịch vụ tương đối mới ở Việt Nam, nhắm đến khách du lịch cao cấp, phục vụ việc chăm sóc sức khỏe và duy trì sắc đẹp với một yêu cầu rất cao.

Massage bằng đá nóng

Từng được xếp vào những phương thức làm đẹp dành cho tầng lớp quý tộc, massage bằng đá nóng giờ đây đã trở thành một phương pháp trị liệu, thư giãn, chăm sóc sắc đẹp cao cấp tại các spa và là một trong những cách giải tỏa stress hữu hiệu nhất.

Xu hướng phát triển dịch vụ Spa tại Việt Nam

Như một trào lưu đón đầu “nghệ thuật hưởng thụ cuộc sống”, hàng loạt spa lớn nhỏ được ra đời. Nhưng kinh doanh spa chưa bao giờ đơn giản. Ngoài sự đào thải thông thường, những ai trụ lại được cần phải đạt đến nghệ thuật đầu tư. Spa thế hệ mới đã báo hiệu những thử thách mới cho dù là manh nha ý tưởng.

Làm đẹp bằng massage

Hơn bất cứ thứ mỹ phẩm nào trong thế giới làm đẹp, massage đang là phương pháp trị liệu quen thuộc và công hiệu nhất cho sắc đẹp của chị em khi tới spa.

Các spa từ thường thường bậc trung tới cao cấp đều trữ cho mình một vài bí quyết massage chiều lòng khách. Những dịch vụ massage giải phóng mệt mỏi, đem lại vẻ đẹp cho làn da được các spa chú trọng đầu tư và cũng được khách hàng để mắt đến hơn cả.

Spa massage tại Sài Gòn

Cái thú massage thư giãn xưa nay vốn quen thuộc với người Sài Gòn và dịch vụ này hầu như có mặt ở khắp nơi, từ hang cùng ngõ hẻm đến các khách sạn, resort, beauty salon sang trọng, cao cấp. Người rủng rỉnh hầu bao hay túi tiền eo hẹp đều có thể sử dụng dịch vụ massage theo cách của mình.

Hiện nay, ở TP HCM các dịch vụ này đang có xu hướng phát triển phổ biến. Giới thượng lưu thì đến các thẩm mỹ viện lớn như Equinox, His Salon, Qi Saigon Shiseido salon & spa... giá từ 400.000 đến 900.000 đồng. Còn giới chị em công chức thì thường chuộng những tiệm chuyên nghiệp, giá cả từ 70.000 đến 100.000 đồng cho một lần massage.

Massage khi mang bầu

Đời sống ngày càng sung túc, các bà bầu đã thực sự được thụ hưởng những điều kiện và dịch vụ hỗ trợ tốt nhất trong quá trình thực hiện thiên chức làm mẹ Nếu như ngày càng nhiều bà mẹ thời @ chọn cách sinh mổ vì không chịu nổi đớn đau khi vượt cạn thì cũng không ít phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ kiếm tìm mọi giải pháp hữu hiệu nhằm tránh khỏi tình trạng mệt mỏi, khó chịu mà vẫn đẹp hơn nhưng không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Giảm béo nhờ massage?

Thử hỏi một phụ nữ có khuôn mặt thật yêu kiều, thế nhưng đôi bàn tay mũm mĩm nặng trịch, các vòng đều núng nính lều bều những mỡ là mỡ, hơi thở thì nóng hổi phì phò, dáng đi thì phục phịch nặng nề… chưa kể những bệnh tật khác thừa cơ “dậu đổ, bìm leo” có còn đáng yêu?

Trong muôn vàn nẻo đường gian khổ để giảm béo, biện pháp massage giảm béo nghe có vẻ bùi tai nhất, vừa làm đẹp lại vừa được…sướng. Nhờ thế mà các tiệm làm đẹp lại thêm cơ hội để… hái tiền

Âm nhạc sử dụng trong Spa

Khái niệm về Spa:

Spa là một thuật ngữ viết tắt của từ Latin cổ "sanus per aquam" có ý nghĩa là “ Trị liệu sức khoẻ bởi sức nước". Lợi ích của nước (thuỷ liệu pháp) giúp cơ thể tiêu tan mệt mỏi, giải độc tố và tăng cường tuần hoàn thông qua tác dụng của việc xông hơi (khô, ướt), bể sục khí hoặc đơn giản là ngâm mình trong bồn nước nóng kết hợp với hương thơm.

Spa phong cách Việt

Khác hẳn với những Beauty Salon hiện đại với kính, đèn màu và sực nức mùi hương tinh dầu, Spa theo phong cách Việt là cả một không gian mở và thế giới hương thơm thuần tuý tự nhiên. Từ vườn nhà, nhiều loại cây cỏ dân gian đã được vào không gian Spa như một cách thức vừa làm đẹp, vừa trị liệu hiệu quả.

Spa khi thời tiết hanh khô

Thời tiết hanh khô khiến cho làn da trở nên xỉn màu, kém tươi và lão hóa nhanh chóng. Việc spa với các công thức dưỡng da từ thảo dược, bùn khoáng vừa giúp thư giãn vừa làm làn da được hồi sinh.

Dịch vụ massage, spa tại sân bay Mỹ

Những ai đã từng đi máy bay, nhất là những chuyến bay đường dài, hẳn đều đã có lúc phải trải qua những khoảng thời gian dài chờ đợi, hết nằm lại ngồi, đầy mệt mỏi tại sân bay.

Nhưng giờ đây, một dịch vụ mới đã ra đời ngay tại các sân bay của Mỹ, giúp hành khách, đặc biệt là các quý cô, có được những giây phút thư giãn hoàn toàn vô cùng bổ ích, đó là dịch vụ massage và chăm sóc sắc đẹp.

Chữa mụn trứng cá bằng Medical Spa

Khi bạn làm việc nhiều, tiếp xúc với máy tính trên 8h mỗi ngày, uống ít nước, hay dựa lưng vào thành ghế, ít tẩy tế bào da chết cho cơ thể hoặc mặc áo chất liệu khó thấm mồ hôi... tất cả điều đó là lời chào hấp dẫn trứng cá đổ bộ lên cơ thể bạn.

Nguyên nhân trứng cá mọc ở lưng

Da mặt của bạn có thể thuộc loại da thường và khô, nhưng không có nghĩa toàn cơ thể đều như vậy. Nhiều trường hợp phần da lưng, ngực thuộc loại dầu và luôn có mụn trong khi da mặt lại rất mịn màng. Tuy nhiên, nếu bị trứng cá tấn công ở lưng, nguyên nhân chủ yếu nhất là do thiếu cân bằng nội tiết tố, hoặc trạng thái căng thẳng., hoặc do đồ ăn gây nên.

Cân bằng và ổn định nội tiết cơ thể

Tại một số trung tâm thẩm mỹ có bác sĩ hoặc các medical spa, đã có hệ thống công nghệ để kiểm soát nội tiết tố bên trong cơ thể. Công nghệ ánh sáng, chương trình tiêu độc cho da mụn hiệu quả, tác động trực tiếp giải quyết các nguyên nhân gây ra mụn từ bên trong cơ thể như cân đối hormone, tiêu độc tố.

Công nghệ chiếu ánh sáng LED Medicare với 7 hiệu ứng màu sắc giúp điều trị những tổn thương trên da và trong cơ thể mà không cần phải uống thuốc. Riêng với mụn trứng cá lưng, sử dụng màu xanh lá cây, xanh da trời vừa để làm dịu da, đồng thời kích thích mụn sâu dưới da trồi lên bề mặt nhanh nhất.

Sạch trứng cá, hết cả sẹo thâm, sẹo lõm

Công nghệ sử dụng sợi thảo dược Herbal Peel, có khả năng thẩm thấu sâu tới lớp màng đáy của biểu bì và đẩy những nhân mụn “ngoan cố” trồi lên bề mặt da. Bạn sẽ có cảm giác hơi rát, tuy nhiên đây là những sợi thảo dược có tác dụng hữu hiệu trong việc tái sản sinh các tế bào da mới, loại bỏ khả năng gây sẹo một cách rõ rệt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng công nghệ chuỗi ánh sáng IPL để giảm thâm và se mụn bề mặt nhanh nhất.

Một lịch trình điều trị mụn lưng thường 2-4 tuần, mỗi tuần bạn cần điều trị 1-2 lần, những trường hợp trứng cá quá nhiều hoặc nhiễm khuẩn cần tăng đến 3 lần.

Những trường hợp mụn trứng cá lưng quá lâu, có thể bạn sẽ đối mặt với tình trạng nhiều vết thâm và tàn nhang toàn vùng lưng, do vậy nên sử dụng mặt nạ làm sáng lưng mỗi tuần 1 lần để cải thiện màu sắc một cách hiệu quả nhất.

Massage bằng cá

Những năm gần đây, có rất nhiều loại hình chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp như: tắm trắng, ngâm nước hoa hồng, tẩy da chết bằng tinh chất... Hiện nay đang rộ lên một dịch vụ mới: Massage cá.

Mặc dù mới đầu giờ sáng, nhưng cơ sở Sakura Spa nằm trên phố Đội Nhân (Hà Nội) đã có một tốp khách nam ngồi đợi ở phòng chờ. Bởi lẽ đây là nơi đầu tiên ở Hà Nội có dịch vụ dùng cá để masage thay nhân viên.

Chờ khá lâu, cuối cùng chúng tôi cũng được vào gặp gỡ các “em” nhân viên massage cá trong một chiếc bể cá xây ốp đá xẻ bóng lộn rộng khoảng 4m2, lúc nhúc hàng ngàn chú cá nhỏ chỉ bằng ngón tay cái.

Sau khi làm xong các công đoạn tắm sục, xông hơi các vị khách nhanh chóng ngâm mình trong bể cá. Khách vừa bước chân vào bể lập tức đàn cá bơi tản ra xung quanh, nhưng ngay sau đó, khi khách đã nằm yên thì bầy cá lập tức xúm lại, bắt đầu… làm việc.

Đàn cá bơi sát cổ, mình, luồn lách khắp” ngõ ngách”, cắn rứt, rỉa hăng hái... Lúc này, một cảm giác buồn buồn, nhột nhột, tê tê như bị điện giật nhẹ lan toả khắp cơ thể.

Cái cảm giác ban đầu vừa nhột vừa sợ khiến nhiều vị khách định nhẩy ra khỏi bể nhưng cũng kịp trấn tĩnh và lim dim mắt để thưởng thức cảm giác cá mơn trớn trên cơ thể và hành động này được giải thích là: “sẽ giúp lấy đi những tế bào chết trên cơ thể để tái tạo những tế bào da mới”.

Anh Đỗ Ngọc Chung, quản lý Sakura Spa cho biết: Những chú cá này tên “Garra Rufa” hay còn được gọi với cái tên là “ Doctor fish” ( cá bác sĩ) có nguồn gốc từ Thổ Nhĩ Kỳ.

Lúc đầu nhập về 3000 con nuôi thử, nhưng vì nhiệt độ không thích hợp, nên chúng chết hàng loạt. “Khó tính” là từ để nói về những chú cá này, vì nhiệt độ cao hay thấp hơn so với mức chuẩn chúng cũng chết, hoặc ốm yếu. Lúc nào cũng phải giữ được nhiệt độ trong bể dao động từ 25⁰ đến 37⁰.

Mỗi ngày chúng được cho ăn duy nhất 1 lần lúc giữa khuya, để đảm bảo không “lười biếng” do ăn quá nhiều. Nhân viên ở đây cũng gần như ứng trực 24/24 giờ để chăm lo cho cá “ vì mấy em này khó tính lắm”.

Đã có một số nước trên thế giới sử dụng hình thức massage độc đáo này, như Thổ Nhĩ Kỳ, Nhật Bản, Trung Quốc… Mới đây, một số công ty du lịch tại Việt Nam đã bổ sung vào tour du lịch sang Singapore “có đi massage cá” để gây sự tò mò cho du khách.

Chính vì sự tò mò mà không chỉ có khách hàng nam giới, gần đây có nhiều quý bà, quý cô ở tận TP Hồ Chí Minh một tháng cũng đôi lần bay ra Hà Nội để được hưởng sự chăm sóc của “nhân viên masage cá”. Đa phần khách đến với dịch vụ này là vì tò mò và nhiều khách đã mắc “nghiện” những “nàng tiên cá”.

Những điều cần lưu ý khi massage

Sáng sớm và buổi tối là 2 thời điểm tuyệt vời để massage cơ thể, vì đây là khoảng thời gian rất dễ đánh thức cả các giác quan lẫn xúc cảm.

Thời điểm massage

Buổi sáng, chỉ với vài động tác massage nho nhỏ nơi khuôn mặt, gáy, cổ bạn cũng có thể tự tin bước ra đường, với những ý tưởng sáng tạo cho một ngày mới.

Buổi tối, khi cơ thể căng cứng sau một ngày làm việc mệt mỏi, massage chân trong một chậu nước ấm là thú tuyệt vời để bạn xua tan đi mọi ưu phiền. Cần nhớ, chỉ thực hiện massage khi cơ thể khỏe mạnh, bụng không quá rỗng hoặc quá no.

Khởi đầu bằng massage chân

Dù bạn trải qua quy trình massage mặt, thân thể hay lưng... thì cũng nên ngâm chân và massage nhè nhẹ bàn chân trong chậu nước ấm có thả vài nhánh thảo mộc tươi.

Bàn chân sạch sẽ, thư giãn sẽ giúp cho cơ thể phục hồi nhanh chóng, khiến các bài massage đi vào mạch lạc và ăn khớp với nhau hơn.

Thưởng thức nhạc

Một căn phòng nhỏ ấm áp, sạch sẽ thôi thì chưa đủ. Thử yêu cầu mở một bản nhạc du dương, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy phấn chấn hơn nhiều khi massage, vì nhạc có tác dụng điều tiết chất endophins, gây hưng phấn và kích thích huyết mạch lưu thông đều đặn hơn.

Thả lỏng người

Nhiều phụ nữ khi mới làm quen với massage không quen cảnh “nhập vai” nửa kín nửa hở trước chuyên viên điều trị. Việc cơ thể hớ hênh trước một người lạ khiến họ hay gồng người lên, và vì vậy massage không đạt hiệu quả cao nhất.

Hãy dẹp bỏ những ngại ngùng đi để cơ có thể lắng nghe vũ khúc điệu đà của những ngón tay mềm mại có thần, dù sao thì bạn vẫn được che chắn bởi một chiếc khăn bông mềm cơ mà.

Ai thích hợp với massage

Trẻ em, bà bầu là những đối tượng cân nhắc thật kỹ trước khi làm massage.

Trẻ em đa phần chỉ thích hợp với những động tác vuốt ve nhẹ nhàng cùng với phấn rôm ở 2 lòng bàn tay, bụng và chân nhằm giúp cho các mạch máu lưu thông, tăng cường hệ bài tiết ở nhu động ruột.

Tương tự với bà bầu, vì đây là giai đoạn tận hưởng sự nghỉ ngơi nhẹ nhàng nhất nên các động tác massage cũng nên chỉ dừng lại ở việc giúp lưu thông hệ tuần hoàn máu, giảm mỏi các cơ và sưng phồng ở chân.

Thêm một điều cần nhớ, hạn chế tối đã việc sử dụng tinh dầu trong việc massage cho bà bầu, vì nó rất dễ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

SK&ĐS

Tiêu mỡ bằng massage

Lối sống hiện đại cùng những món ăn nhanh khiến tỷ lệ người dư cân, béo phì ngày càng tăng. Với chị em phụ nữ, chỉ thừa ra 3-5 kg trọng lượng cơ thể so với chỉ số chiều cao cũng khiến họ mất tự tin và khó khăn trong lựa chọn trang phục.

Rất nhiều phương pháp giảm béo đã được chị em áp dụng tuy nhiên bạn cần đặt lên hàng đầu nguyên tắc khi giảm cân: đó là an toàn và hiệu quả giảm cân tận gốc.

Uống thuốc giảm béo

Thuốc giảm béo có thể giúp bạn xuống cân nhanh, rõ rệt. Tuy nhiên, bạn sẽ giảm cân toàn thân mà không riêng bộ phận nào cả. Điều này có thể khiến cho thân hình bạn trở nên không cân đối theo ý muốn. Đặc biệt, bạn cần phải tìm hiểu rất kỹ nguyên lý giảm cân của thuốc, tránh loại thuốc giảm béo hoạt động theo nguyên tắc khiến bạn đi ngoài nhiều, và giảm cân do mất nước. Việc này rất hại đến đường ruột và sức khỏe.

Phẫu thuật thẩm mỹ

Đây là phương pháp giảm béo triệt để nhất vì nó có thể giúp bạn giảm số đo ở những vùng hay tập trung mỡ như bụng, đùi. Lượng mỡ mỗi lần phẫu thuật đi là khá nhiều khiến bạn thon gọn lập tức. Tuy vậy, phẫu thuật nào cũng để lại sẹo, đôi khi sẹo đẹp, tức là sẹo được giấu đi một cách khéo léo, đôi khi sẹo xấu, có thể do cơ địa của bạn sẹo lồi hoặc sẹo lõm, hay do tay nghề bác sĩ.

Độ rủi ro có thể gặp trong bất kỳ loại phẫu thuật nào cũng khiến nhiều chị em lo ngại. Thêm vào đó, phẫu thuật hút mỡ dường như chỉ dành cho khách hàng thượng lưu vì chi phí cho ca phẫu thuật khá cao.

Tập thể dục giảm béo

Từ xưa đến nay, tập thể dục và các loại hình vận động khác như múa, nhảy vẫn là cách rất tốt để tăng cường sức khỏe và cân đối dáng vóc. Bạn nên tập thể dục ngay cả khi bạn đã áp dụng một số phương pháp giảm béo khác.

Chuyên gia cũng khuyên bạn nên tập thể dục thường xuyên và điều độ, tránh lạm dụng thể dục hay bỏ tập giữa chừng vì có thể phản tác dụng. Số trường hợp béo trở lại sau một thời gian ngừng thể dục giảm béo là rất phổ biến.

Giảm béo bằng thông khí huyết

Dù mới xuất hiện nhưng phương pháp giảm béo này đã chứng tỏ nhiều ưu thế vượt trội. Hiệu quả có thể đạt tới giảm 10-15cm và 3-5kg mỗi liệu trình. Chi phí thấp, chỉ 6 triệu đồng cho 10 lần mà có thể giảm được cả cân nặng và số đo.

Điểm cốt lõi của phương pháp này chính là tính an toàn. Bạn không phải uống thuốc nên hoàn toàn tránh được các loại bệnh về tiêu hóa, không hề “động dao kéo” nên không lây nhiễm bệnh hay bị shock.

Sản phẩm giảm béo chiết xuất từ đông trùng hạ thảo và các loại thảo dược thiên nhiên khác và dùng ngoài da nên không dị ứng.

Hiệu quả giảm béo có được nhờ các thao tác massage, bấm huyệt và giác hơi chuyên sâu kết hợp với tinh dầu và thảo dược giảm béo. Tinh dầu đốt trong quá trình trị liệu làm cho mỡ hoá thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi và nước bọt. Không giống như các phương pháp buộc phải nhịn ăn hay dùng thuốc uống khác, giảm béo bằng lưu thông khí huyết khiến bạn hoàn toàn khoẻ mạnh và thư giãn, không gây suy nhuợc cơ thể hay ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hoá. Số đo trên từng vùng tích mỡ như: đùi, bụng, bắp tay, bắp chân sẽ giảm dần.