Spa cho mắt

Yoga Ấn Độ điều trị mắt bằng cách nhìn lên trời lúc mặt trời mọc và lặn. Những tia nắng của mặt trời lúc đó có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, trung hòa nhiễm khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn. Bạn có biết nguyên nhân nào gây mỏi mắt và cách chăm sóc vùng mắt như thế nào không?

Giáo sư Henrry Seraphiovich Polynhin phụ trách nhãn khoa Gunhi cho biết, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mỏi mắt thông thường là do làm việc quá lâu trên máy vi tính, xem vô tuyến và đọc sách. Ngoài ra, cơ thể mệt mỏi, chứng mất ngủ, bệnh tật nói chung, hay mắt phải tiếp xúc quá nhiều cũng góp phần gây nên tình trạng mỏi mắt. Ánh sáng giả trong phòng và đi máy bay thường xuyên cũng khiến mắt bạn bị rối loạn.

Sau đây là các phương pháp làm giảm những tác động của môi trường đối với mắt:

1. Vệ sinh mí mắt, sử dụng các chế phẩm không những làm đẹp cho mắt, mà còn có tính năng phòng và chữa bệnh cho mắt.

Nên sử dụng dược phẩm cung cấp đầy đủ axit hialuron (sản phẩm này có tác dụng làm dãn vùng da trên mí mắt, lấy đi bụi bặm và làm sạch tuyến mắt; chiết xuất lô hội trong thuốc có tác dụng sát trùng mắt rất tốt. Đối với người dị ứng với các thành phần của thuốc, cách có thể làm là massage nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt.

Bài tập thông thường cho mắt cũng góp phần cải thiện thị giác, đề phòng cận thị và các bệnh về mắt khác.

2. Bổ sung nguồn vitamin A lấy trong rau quả (cà chua, cà rốt, đào và dưa bở). Đồng thời, khẩu phần ăn không thể thiếu sữa, pho mát, hải sản, cũng như gan, trứng và nấm men. Đương nhiên, các sản phẩm từ thịt cũng không thể vắng mặt trong bữa ăn của bạn.

3. Nên và không nên:

- Không sử dụng kính thiếu điôp, đeo kính khi làm việc lâu trên máy tính, xem vô tuyến và đọc sách báo.
- Đeo kính dâm khi ra đường vào buổi trưa.
- Dùng thuốc nước và các chế phẩm chiết xuất tự nhiên cho mắt khi mắt bị căng thẳng.

4. Bài “Thể dục” cho mắt:
Hãy hình dung bạn đang vẽ hình số 8 bằng mắt, giữ đầu cân bằng và cố gắng giữ mắt bao quát hết không gian. Hãy thực hiện bài tập này không dưới 2 phút.

5. Cách tránh húp mắt và thâm quầng mí mắt:

- Spa tại nhà: sau khi message mắt, dùng trà gói trong miếng gạc đặt lên mắt 10 phút, sau đó rửa mắt với nước lạnh và thoa kem lên vùng mí mắt.
- Beauty Salon: Đến đây, bạn sẽ được các chuyên gia chuyên nghiệp chăm sóc đôi mắt cho bạn. Đầu tiên, rửa sạch mặt bằng hai loại dược phẩm, sau đó, dùng gel có thành phần hoạt tính cao thoa lên vùng mí mắt trong vòng 15 phút bằng bông gòn thấm ướt bằng dung dịch axit hialuron. Kết quả: bạn sẽ thấy ngay cảm giác dễ chịu và tươi mát, mọi mệt mỏi, nặng trĩu từ đôi mắt sẽ mau chóng tiêu tan, không còn vết quầng thâm. Thời gian trị liệu: 40 phút.

10 Spa sang trọng nhất thế giới

Dựa vào một số tiêu chuẩn như bể bơi, phòng tắm, những phương pháp trị liệu từ bên ngoài, những liệu pháp vật lý, những chương trình giảm cân… SpaFinder đưa ra danh sách 10 spa sang trọng nhất thế giới hiện nay.

Xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng, tín đồ của các spa ngày càng đòi hỏi những tiệm làm đẹp có chất lượng cao, họ sẵn sàng móc hầu bao để thỏa mãn nhu cầu của mình. Theo tổng kết của công ty SpaFinder thì mỗi năm nghành công nghiệp làm đẹp thu về khoảng 40 tỉ đô la trên toàn thế giới.

1 - Beau Rivage Palace, thành phố Lausanne, Thụy Sĩ

Beau Rivage Palace quay mặt ra một cái hồ nằm dưới chân núi Al-pơ. Trung tâm chăm sóc sắc đẹp nổi tiếng của đất nước đồng hồ này nằm trên một khu đất rộng 15.000 m2 với dãy phòng riêng được trang bị phòng tắm hơi (kiểu Thổ Nhĩ Kỳ) và những phòng tắm đôi kiểu Nhật Bản. Các liệu pháp gồm có, mát-xa kiểu Bali, dịch vụ chăm sóc mặt theo phong cách Tao. Spa còn có cả những dịch vụ trọn gói nhằm lôi kéo khách du lịch. Kể từ ngày 30 tháng 12 tới khách sẽ phải trả 1600 đô la cho hai đêm nghỉ lại cùng với bữa sáng và 5 buổi trị liệu mỗi ngày.

2 - Chiva Som, thành phố Hua Hin, Thái Lan

Chiva Som là một khu nghỉ mát chăm sóc sức khoẻ sang trọng quay mặt ra vịnh Thái Lan, nằm trong một khu vườn rộng 7 mẫu. Kể cả những phòng bình dân cũng có ban công riêng và hầu phòng. Spa có những phòng tắm trị liệu dành cho cả nam lẫn nữ. Thủy liệu pháp làm bóng da bằng cách sử dụng cây bạc hà lục và trái mơ để làm tróc da được áp dụng ở đây. Giá phòng ở đây là 340 đô la một đêm.

3 - Como Shambhala, Mỹ

Đây là trung tâm chăm sóc và phục hồi sức khoẻ hàng đầu của Mỹ với sự góp mặt của các chuyên gia đến từ khắp nơi trên nước Mỹ. Mỗi ngày các tín đồ của Spa có 5 tiếng ngồi nghe và thực hành những bài tập Yoga, những bài tập về tâm lý. Spa này nhắm vào đối tượng là những cặp đôi vì vậy ở đây chủ yếu là các phòng trị liệu đối với những phòng tắm ngoài trời và những phòng tắm kiểu Nhật Bản. Giá mỗi đêm là 410 đô la.

4 - Four Seasons Resort, Chiang Mai, Thái Lan

Được xây dựng theo lối kiến trúc chùa chiền ở Thái. Khu biệt thự spa ba tầng này có những phòng xoa bóp bằng dầu thơm, các mái hiên trần để tắm nắng, hay những chiếc giường mát xa bằng mưa nhân tạo. Giá khởi điểm cho chuyến nghỉ mát ở đây là 425 đô la.

5 - Hayman Island Resort, Úc

Hayman Island Resort nằm trên vịnh đá ngầm của Úc, muốn ra đây người ta phải đi bằng thuyền, thủy phi cơ hoặc máy bay lên thẳng. Spa này có 13 phòng điều trị với những liệu pháp trị liệu riêng của hãng Champs Elysée Guerlain. Giá phòng ở đây là 468 đô la.

6 - The Island Experience, Braxin

Đây là một hòn đảo độc lập rông khoảng một nghìn mét vuông . Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ ở đây bao gồm những hoạt động ngoài trời như đạp xe băng rừng, bơi bằng ống thở, nhảy samba và mát xa. Giá khởi điểm là 2000 đô la cho 6 đêm cũng với các bữa ăn, các bài tập yoga cùng với những tư vấn chăm sóc sắc đẹp.

7 - Maroma Resort and Spa, Mê xi cô

Nằm trên một khu rừng rộng 25 mẫu, quay mặt ra biển Caribê với những bãi cát trắng phẳng lì. Thực đơn chính là điều khác biệt ở spa này. Những món ăn như súp củ cải đường, rau cải thái trộn với sữa chua… vừa khoẻ lại vừa vui. Giá của nó là 480 đô la một đêm.

8 - Soneva Gili, Maldives

Spa bao gồm 44 phòng tắm riêng dựng trên những chiếc cột, trên mặt nước. Phòng khá đơn giản và hòa nhập với thiên nhiên. Liệu pháp đặc biệt ở đây có tên là Sáu Giác quan, khách sẽ phải trả 360 đô la cho 90 phút mát xa như thế. Còn nếu qua đêm, xin mời nộp 1415 đô la.

9 - Terme di Saturnia Spa Resort, Ý

Khu nghỉ mát này gồm 140 phòng, tọa lạc trên một vùng quê cách Rome khoảng 100 dặm. Spa này mang đậm phong cách Ý với những phòng tắm truyền thống kiểu Roman. Spa này chú trọng đến việc cân bằng lại tinh thần cho khách hàng, chống lão hóa bằng những liệu pháp sử dụng đá và nước. Giá khởi điểm là 235 đô la một đêm.

10 - Taj Mahal Palace & Tower, Ấn Độ

Đây chính là một trong những khách sạn sang trọng nhất đất nước đạo Bà la môn. Nơi đây từng là địa điểm dừng chân của rất nhiều chính khách và ngôi sao nổi tiếng như Yoko Ono và John Lennon. Nơi đây có những liệu pháp sức khoẻ bằng tỏi và muối rất đặc trưng của Ẩn độ. Giá phòng là 205 đô la một đêm.

Khuyến mại Spa …

Vừa ra khỏi cửa siêu thị, tôi được một cô bé dúi vào tay một mẩu giấy nho nhỏ với dòng chữ “Thẻ ưu đãi, 100.000 đồng. Miễn phí lần đầu tiên” và không quên xin số điện thoại của tôi. Hôm sau, tôi nhận được điện thoại của một giọng nữ mời đi làm đẹp miễn phí...

Miễn phí 100.000đ

Cô nhân viên (NV) da trắng như bông bưởi mỉm cười khi nhận tấm phiếu “chăm sóc da miễn phí” và dẫn tôi đến phòng soi da.

“Bác sĩ sắc đẹp” hỏi tôi một loạt câu hỏi về nghề nghiệp, tuổi tác, có dùng mỹ phẩm nào không rồi nhận xét: “Da của chị rất đẹp nhưng hơi mỏng, vùng chữ T hơi nhờn. Chị còn trẻ mà bị mắt thâm, nhìn có đuôi hết rồi...”, sau 5 giây soi da.

Cô bạn đi chung da đen, mặt láng o cũng được phán một câu tương tự; cô khách hàng ngồi bên phải tôi có làn da trắng muốt nhưng lấm tấm mụn cám cũng nhận được một câu na ná, chỉ khác là “lỗ chân lông của chị hơi lớn, da nhờn nữa nên mụn cám nhiều”.

Vừa xong, một NV khác đon đả dẫn tôi xuống lầu và đưa đến quầy... mỹ phẩm với giải thích: “Còn phải tư vấn cho chị nữa”. Cô thao thao bất tuyệt gần cả tiếng đồng hồ tư vấn tôi “nâng cấp” sắc đẹp.

“Mỹ phẩm của chúng tôi làm từ thiên nhiên. Bộ này tốt nhất đó chị, đảm bảo sau vài tháng da mặt chị đẹp ngay. Chỉ có 3,1 triệu đồng à” - cô nhỏ nhẹ.

Dù thèm làn da bông bưởi của cô NV nhưng cái giá 3,1 triệu đồng làm tôi... “tỉnh” ngay và nhè nhẹ... lắc đầu.

“Hay bộ này đi chị, 1,8 triệu đồng với năm lần chăm sóc da miễn phí. Nếu có bất kỳ dị ứng nào, chúng em sẽ đổi lại sản phẩm. Nếu vẫn bị dị ứng thì bên em sẽ hoàn tiền. Đảm bảo chất lượng”.

Thấy tôi lại lắc đầu, cô đổi chiến thuật: “Hay chị lấy bộ này đi, rẻ hơn nhưng chất lượng tương đương (?!), giá có 1,5 triệu đồng”; và bồi tiếp: “Đặt cọc cho em 100.000đ cũng được. Khi nào cần thì chị alô, bên em sẽ giao hàng tận nơi...”.

“Nếu chỉ chăm sóc da mặt?”, dù hơi thất vọng với khách hàng như tôi, cô NV vẫn rót vào tai tôi những lời đường mật: “Dạ, mỗi suất là 100.000đ, nhưng nếu chị mua tám suất thì chỉ có 600.000đ, mua cả tám suất thì lợi hơn nhiều đấy chị”.

“Phiếu ưu đãi có ghi là được miễn phí lần đầu mà” - tôi thắc mắc. Vẫn nụ cười tươi và giọng thật nhẹ nhàng: “Chỉ khi nào chị đóng tiền cho một suất thì mới có miễn phí. Ví dụ, hôm nay chị đóng tiền thì lần này là miễn phí, 100.000 này sẽ được tính vào lần sau...”. Tôi chỉ còn cách móc 100.000đ... đặt cọc.

Chị khách hàng khá trẻ bên cạnh cũng phải ứng trước 200.000đ để mua tám suất chăm sóc da dù lúc đầu quyết liệt từ chối “không có thời gian” khi nghe tư vấn những sản phẩm bạc triệu và phiếu matxa bạc trăm ngàn. Đó không phải là cá biệt vì hầu như ai đã vào đây rồi thì cũng mua mỹ phẩm hay ít nhất cũng là phiếu matxa, ít ai về tay không vì muốn đẹp và có lẽ vì... “ngài ngại”.

101 chuyện quanh spa

Đóng cọc xong, tôi được đưa vào trong một căn phòng rộng rãi để chuẩn bị cho công đoạn chính: matxa. Nhạc nhẹ nhàng, đèn dịu mát, tất cả mọi người ở đây đều được đắp kín từ chân đến cổ. Nằm gần tôi là một chị nội trợ đứng tuổi, chẳng đầy 10 phút chị đã ngáy đều. Thường xuyên bị mất ngủ nên tranh thủ lúc cậu con ngủ trưa, chị gửi cho bà nội để đến đây thư giãn.

Hơn 1 giờ sau, một vài chị ra về với gương mặt tươi tỉnh sau một giấc ngủ sâu, nhưng cũng có chị phàn nàn là thường cảm thấy ngứa, thậm chí mặt còn được “hậu mãi” thêm vài “bông hoa nhỏ” (mụn).

Chị Tr., một nhân viên văn phòng vốn “kỹ lưỡng” về nhan sắc, nên dù không tin tưởng lắm đến nhãn hiệu nhưng khi nghe đúng bệnh “da mỏng, mắt thâm” liền tức tốc mua ngay bộ sản phẩm gần 2 triệu đồng để tu bổ dung nhan.

Sau hai tuần sử dụng, mụn ngày càng nhiều hơn. Đến “thỏ thẻ” với cô NV thì được cho biết là tại... dùng quá liều, đúng ra chỉ được dùng 1/3 số lượng đã dùng. Cô NV khuyên chị nên tiếp tục thử lại... vài tháng nữa!

Không những thế, một số nơi “NV sắc đẹp” khiến khách hàng có cảm giác không an toàn khi xuất hiện với gương mặt “mụn nổi ề ề như... giề cơm cháy” dưới lớp phấn đánh thật đậm. Không chỉ thế, bàn tay còn có cả đốm nhỏ li ti... Hai cô gái trẻ chuẩn bị mua sản phẩm vội vàng rút lui, thà chấp nhận da thâm, nám hơn là bị những “giề cơm cháy” kia ám ảnh...

Gần đây, dịch vụ spa nở rộ, giá cả rất cạnh tranh. Nếu trước đây giá không thấp hơn 500.000đ thì nay chỉ cần 100.000 - 200.000 đồng là thượng đế có thể tha hồ lựa chọn.

“Giá nào hàng đấy”, những công đoạn, qui trình chăm sóc da dần được đơn giản hóa, ngắn gọn hóa. Quan trọng hơn, các “spa” luôn chú trọng vào lợi nhuận bán sản phẩm nên ép khách mua mà không quan tâm sản phẩm đó có phù hợp với khách hàng. Và không ít trường hợp dở khóc dở cười khiến nhiều thượng đế phải tiền mất tật mang.

Theo Tuổi Trẻ

Kinh doanh spa: Cuộc chơi nghiêm túc

Nếu trước đây, spa là không gian thư giãn chỉ dành riêng cho giới thượng lưu, thì hiện nay khái niệm đi spa đã dần trở nên quen thuộc. Và lĩnh vực này cũng đã mở ra một con đường kinh doanh mới dành cho những người thích làm đẹp và có máu làm ăn.

“Nghề chơi cũng lắm công phu”

Giang Ngọc Tú, chủ nhân của spa White Lotus nằm cuối con hẻm nhỏ trên đường Phùng Khắc Khoan (Q.1, TP.HCM) vừa với tay bật công tắc đèn bên hồ thủy lực để giới thiệu tác phẩm ưng ý của mình: “Đây, em xem. Cũng là đá thôi nhé, như loại đá mỏng mảnh này được nhập từ Đài Loan đấy. Lát đá vào hồ jacuzzi (hồ thủy lực mát-xa), lắp đèn bên dưới. Mỗi lần bật đèn là đá cho ánh sáng lấp lánh thế này đây”.

Vốn là một người mê làm đẹp, nên Tú đem vào Sen Trắng tất cả công phu “tu luyện” bấy lâu của mình: Tường trắng tinh khiết và đơn giản làm nổi bật màu xanh ngọc của rèm cửa, khung cửa và khu vườn nhỏ “cỏ cây chen đá, lá chen hoa” bên ngoài hiên nhà. Không gian luôn thoảng hương sen thơm ngát.

Ngắm spa Sen Trắng xinh đẹp bây giờ, nhưng ít ai biết, trước đây, địa điểm này chỉ là một khu chung cư cũ kỹ. Chẳng phải vô cớ mà nhiều người thường hỏi: “Ở đó đẹp không?”, trước khi chọn một spa nào đó để thư giãn. Cũng vì tầm quan trọng này mà phong cách trang trí trở thành một trong những điểm mạnh đầu tiên để thu hút khách.

Tuy nhiên, hầu hết những người trong giới kinh doanh dịch vụ chăm sóc sắc đẹp đều đưa ý kiến: chất lượng mới là điều quan trọng nhất. Thế nên mỗi spa phải có những dịch vụ đặc biệt riêng để thu hút khách hàng. Như Sen Trắng có dịch vụ massage dưỡng tâm, giúp mang lại cho khách hàng cảm giác thư giãn hoàn toàn về đầu óc. Ngọc Sương spa (Nguyễn Trãi, Q.1) có dịch vụ xông tai thư giãn.

Luna spa (Nguyễn Duy Dương, Q.10) lại mạnh ở dịch vụ tắm nghệ với bí quyết xả sạch màu vàng của nghệ tươi để mang lại làn da trắng nõn. Còn spa Oceancia trong Romana resort (Phan Thiết) lại có mùi hương đặc biệt nhờ đã nghĩ ra công thức riêng độc đáo để pha trộn các tinh dầu nấm hương, sả, gừng, gỗ đàn hương…

Chủ nhân của một spa uy tín tại TP.HCM đúc kết: “Spa chính là ngành kinh doanh dịch vụ, mà phần lớn khách hàng là những người có điều kiện kinh tế khá giả, nên yêu cầu rất khắt khe. Vì vậy các spa luôn phải chạy đua nhau để nâng cao dịch vụ của mình. Đã mở spa rồi thì không phải ngày nào cũng được nhàn nhã, tranh thủ tận hưởng “cây nhà lá vườn” để chăm sóc bản thân đâu. Người làm spa ngoài kinh nghiệm quản lý kinh doanh, tiếp thị còn phải rành kiến thức, kỹ thuật chăm sóc da nữa. Chứ yếu tay nghề, chỉ cần một phút sơ sẩy là làm hỏng làn da của khách hàng ngay. Lúc đó thì không uy tín nào cứu vãn nổi”.

Yêu tha thiết thế vẫn chưa đủ

Tốt nghiệp khoa ngoại thương, đại học kinh tế, có bằng thạc sĩ kinh doanh của Hà Lan, công việc trưởng phòng phát triển kinh doanh ở một hãng tàu đang phát triển tốt, nhưng Đoàn Phi Nga vẫn ra riêng để mở một spa cho thỏa ý thích của mình.

Kể về “ý tưởng lạ” ngày ấy, Nga cho biết: “Năm 2001, mình qua Vancouver (Canada) để học tiếng Anh. Rồi mấy chị bạn trong trường rủ mình đi chăm sóc da ở một trung tâm thẩm mỹ. Con gái mà, nghe thế là quan tâm lắm. Nhưng đi rồi thì ghiền luôn, hầu như tuần nào cũng ghé một lần, không chăm sóc da mặt thì cũng mát-xa thư giãn. Thế là vừa nâng cao tiếng Anh, vừa đăng ký học luôn một khóa chăm sóc da”. Về nước, Nga bỏ gần 600 triệu đồng để mở Mirra Spa.

Hầu hết những người mở spa đều là người yêu cái đẹp. Nhưng với nghề này, chỉ yêu tha thiết thôi thì vẫn chưa đủ bởi khách hàng luôn có những đòi hỏi khắt khe buộc chủ nhân của các spa phải “luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu”. Chẳng thế là một trong những tiêu chuẩn đầu tiên của Mirra Spa khi tuyển nhân viên phải là “Tính tình dịu dàng, giọng nói nhẹ nhàng, biết cách lắng nghe” (tiêu chuẩn còn lại là bàn tay phải ấm áp mà mềm mại).

Nói về cái khó của người kinh doanh spa, chị Phi Nga tâm sự: “Ở VN chưa có trường đào tạo chính quy về kỹ thuật viên chăm sóc da, nên tuyển nhân viên vào mình phải đào tạo từ đầu. Sau 2 tháng học cơ bản, mất thêm gần 1 năm để nhân viên đó nâng cao tay nghề, chỉ khổ nhất là khi đã thạo nghề, nhân viên lại đòi nghỉ để qua chỗ khác khiến mình phải “tuyển lại từ đầu”.

Vì thế, để giữ chân nhân viên, mỗi spa lại phải có những chiêu khác nhau. Nơi thì tạo điều kiện cho nhân viên ăn, ở ngay tại spa của mình, nơi thì thường xuyên tổ chức huấn luyện nâng cao tay nghề cho nhân viên. Nhiều spa lại trả lương cho nhân viên căn cứ trên năng suất làm hằng tháng để kích thích nhân viên nhiệt tình trong công việc. “Mỗi năm, mình đều dành thời gian du lịch để tìm hiểu các dịch vụ spa ở nước ngoài. Mới đây, đi Bali, mình thấy các spa bên đó có điểm đặc biệt là ngay cả gạch ốp tường cũng thấm mùi hương liệu thiên nhiên rất thư giãn. Phải học chiêu này thôi”, chị Ngọc Tú, chủ spa Sen Trắng chia sẻ.

Nói về tương lai của ngành này, chị Phi Nga tiết lộ: “Số lượng spa ở Sài Gòn gần đây đã phát triển nhanh, nhưng vẫn chưa ăn thua với nhu cầu của người dân. Vì xã hội càng phát triển, nhu cầu làm đẹp, thư giãn, chăm sóc sức khỏe, tinh thần sẽ càng tăng. Ngay như ở Mỹ, doanh thu của ngành spa chỉ đứng sau ngành kinh doanh goft và câu lạc bộ sức khỏe. Nên ở VN, lĩnh vực này còn nhiều cơ hội lắm”.

Thanh Niên

Vào mùa Spa

"Spa không em?" - chị đồng nghiệp sau ngày làm việc mệt mỏi - nháy mắt với tôi. Mỗi tuần từ 1- 2 lần, chị chọn spa là nơi thư dãn và lấy lại sinh lực cho bản thân. Chẳng thế mà đã ngoài tuổi 30, nhưng chị cứ như thời con gái.

Ở HN hiện nay, số lượng spa đã lên đến cả trăm cửa hàng nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của "thượng đế".

Đa dạng spa

Spa - theo nghĩa nguyên thủy là trị liệu bằng nước - một hình thức làm đẹp và trị liệu dùng đến mỹ phẩm và dược liệu chủ yếu có nguồn gốc từ thiên nhiên. Có lẽ vì thế mà spa đang ngày trở nên thu hút rất nhiều "thượng đế" cả nam lẫn nữ và đi spa đã trở thành một nhu cầu của xã hội hiện đại.

Có thể dễ thấy spa ở HN hiện nay đang được chia ra rất nhiều trường phái khác nhau, trong đó có hai trường phái chính là spa thư dãn trị liệu và spa y tế. Spa thư dãn trị liệu chủ yếu là những spa cung cấp dịch vụ làm đẹp và thư dãn, lấy lại sinh lực cho cơ thể, với dịch vụ mátxa, trong đó phải kể đến các phong cách như Siam spa, với phong cách Thái, Zen spa với phong cách cổ điển...

Bên cạnh đó là spa y tế với xu hướng chữa bệnh lâu dài từ bên trong cho khách hàng, dùng tới dược phẩm và máy móc tối tân, đang là hình thức spa có xu hướng phát triển. Những spa y tế hiện nay vẫn chưa có nhiều. Spa y tế điển hình tại HN hiện nay có thể kể tới V-Medical spa tại phố Thái Phiên...

Dịch vụ được ưa thích nhất ở các spa hiện nay chủ yếu là chăm sóc da mặt và mátxa. Riêng mátxa đã có tới 10 bài, với các phong cách: Kiểu Thái, Ấn Độ, Thụy Điển, trị liệu bằng đá nóng... Nhiều spa còn cung cấp các bài mátxa dành riêng cho giới nữ văn phòng như mátxa mắt do phải làm việc với máy tính nhiều, mátxa và tráng da bàn tay...

Đến với spa, khách hàng còn được cung cấp các dịch vụ như làm sáng da, tráng lại cơ thể, triệt lông, thải độc... có tác dụng làm đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài.

Tiền nào của nấy

Theo nhận định của một chủ spa, thời gian đến spa hợp lý là mỗi tuần 1 lần, mỗi lần từ 60-90 phút. Như vậy, không cần phải mất thời gian quá nhiều, mà khách hàng vẫn duy trì được vẻ đẹp và sự khỏe khoắn. Các dịch vụ ở spa thông thường có giá khá cao, rẻ nhất là 200.000-300.000đ cho một lần trị liệu.

Nếu tìm đến các dịch vụ trị liệu lâu dài như triệt mụn, giảm béo, tạo đường cong, thải độc..., khách hàng có thể phải bỏ ra số tiền hàng triệu tới chục triệu đồng. Thậm chí, hiện tại một số spa đẳng cấp cao, để có một thẻ VIP, khách phải bỏ ra số tiền hàng chục triệu đồng, hoặc hàng nghìn đôla cho một năm sinh hoạt.

Tuy vậy, theo lời của một chủ spa, số tiền khách hàng bỏ ra như vậy là hoàn toàn xứng đáng, bởi đi đôi với giá tiền là dịch vụ hoàn hảo. Hiện có khá nhiều spa sử dụng các loại máy móc và dược phẩm uy tín của nhiều hãng nổi tiếng, khách hàng có thể lên mạng tìm kiếm thông tin và giá tiền của những dịch vụ này. Một số spa còn cam kết sẽ giữ bí mật tuyệt đối về thông tin của khách hàng, đặc biệt là các khách VIP (quan chức, văn nghệ sĩ...) vì có những vị khách không muốn tiết lộ bí mật về cơ thể của mình.

Tuy nhiên, bên cạnh những spa có đẳng cấp, hiện nay có khá nhiều "spa tự phong" do những cơ sở không có uy tín mở ra. Nhiều cơ sở gội đầu, cắt tóc cũng đầu tư mua máy xông hơi và giường mátxa, rồi cho nhân viên đi học xoa bóp mátxa khoảng hai tháng, là đã có thể tự mở một dịch vụ nho nhỏ, tự phong là spa.

Những cơ sở này thường nhân viên không có hiểu biết sâu sắc về các cơ, huyệt đạo, về dưỡng và chăm sóc da mặt...; nên mặc dù có giá "bèo" hơn, nhưng "thượng đế" chớ vội ham rẻ mà có khi phải lĩnh hậu quả.

Những lý do để massage chân

Do phải chịu sức nặng của cơ thể, lại phải đi đứng cả ngày trên giày cao gót... đôi chân của bạn rất cần được chăm sóc. Khi chân được quan tâm đúng mức, cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Dưới đây là những điều mà bạn không thể không quan tâm.

Lan tỏa sức nóng

Khi thời tiết thay đổi hoặc nhiệt độ trong phòng quá thấp, đôi chân luôn phải chịu lạnh đầu tiên. Từ đó, hệ tuần hoàn trong cơ thể bị cản trở. Việc làm ấm vùng dễ tiêu hao nhiệt này sẽ giúp sức nóng lan tỏa khắp cơ thể.

Kích hoạt chức năng

Theo quan niệm y học Trung Quốc, mỗi vùng trên cơ thể đều liên quan đến một vị trí ở lòng bàn chân. Bằng các thao tác massage, người ta có thể kích hoạt tất cả chức năng như tiêu hóa, bài tiết... Nếu bàn chân khỏe, cả cơ thể cũng khỏe.

Lưu thông và tuần hoàn máu dễ dàng

Ấn huyệt gang bàn chân giúp lượng máu lưu thông và tuần hoàn về tim dễ dàng hơn. Đây là cách lấy lại sức nhanh nhất sau khi đi bộ.

Giảm sưng chân

Một vài vùng ở chân tương ứng với các hạch bạch huyết. Massage sẽ giúp cân bằng hoạt động của các hạch này, làm tiêu nước ở chân, tránh tình trạng phù nề. Phương pháp này rất lý tưởng sau một buổi chiều dạo phố hoặc mua sắm.

Thư giãn

Khi ngồi hoặc nằm thoải mái để massage cũng là lúc đôi chân được nghỉ ngơi. Đây chính là khoảnh khắc thiền hoàn toàn thư giãn cho thể xác lẫn tinh thần.

Giúp lưng đỡ mỏi

Rất khó để chúng ta tự thực hiện massage cho lưng. Vì vậy, cách chăm sóc bộ phận này tốt nhất là để các khớp ở chân được nghỉ ngơi. Theo đó, vùng cột sống cũng được dưỡng sức.

Lấy lại sinh lực

Massage giúp các ngón chân và dây chằng tránh nguy cơ bị teo do mang tất quá chật hoặc thường xuyên đi giày cao gót.

Di chuyển dễ hơn

Bị tù túng trong tất và giày, các ngón chân thường rúm ró, dễ dẫn đến tê cứng. Massage đúng cách sẽ giúp ngón chân co giãn thoải mái, trở nên mềm mại hơn.

Làm ấm và dưỡng da mịn màng

Khi massage bàn chân, các dưỡng chất trong kem, dầu sẽ thấm vào da dễ dàng và nhanh chóng hơn. Ngoài ra, những động tác từ xoa bóp nhẹ nhàng cho đến ấn huyệt mạnh, kết hợp với tắm nước nóng, tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ dưỡng chân... cũng rất tốt. Cách này vừa giúp chân thư giãn, vừa giúp da mềm mại, không bị khô, nứt nẻ.

(Theo TTGD)

Phân loại dịch vụ mát-xa

Nói đến chuyện làm đẹp không thể không nhắc đến mát-xa. Nhưng mát-xa thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe với một chi phí vừa phải thì là câu chuyện không phải ai cũng biết.

Thường bao giờ nhân viên mát-xa cũng gồm cả nam lẫn nữ nhưng phần lớn là nhân viên nữ. Tuy nhiên, không ít các quý ông muốn phục hồi sức khỏe bằng bàn tay mềm mại của một cô gái xinh đẹp.

Nhưng thật ra hầu hết các cô làm nghề lại thường xuyên phải mát-xa cho nam giới thì cô nào cũng có đôi bàn tay thô ráp, cứng queo. Đơn giản vì các cô phải “xoa bóp” cật lực trên những khối cơ bắp của những người đàn ông lực lưỡng.

Theo chị Thúy An, nhân viên một cơ sở mát-xa trên đường Hai Bà Trưng cho biết: mát-xa có nhiều loại như mát-xa vuốt dầu (Aroma masage), mát-xa bẻ lưng (theo cách của Thái Lan), mát-xa bấm huyệt và mát-xa bằng đá nóng (mới du nhập vào khoảng 2 năm nay)...

Giá của dịch vụ mát-xa không có sự chênh lệch lớn. Trừ những địa điểm mát-xa dành cho người khiếm thị có giá từ 30-35.000 đồng/suất, hầu hết đều có giá 60-90.000 đồng/suất.

Trên thực tế, ở những nơi có giá rẻ không có xông hơi và một suất được tính 45 phút. Những nơi có giá cao, xông hơi (nước hay khô) đều miễn phí coi như khuyến mại tính vào giá dịch vụ trọn gói và một suất được tính là 60 phút.

Phần lớn đàn ông thích mát-xa phối hợp các loại: vuốt dầu cho giãn gân, day bấm huyệt, và bẻ cho giãn cốt. Dầu sử dụng trong mát-xa cho đàn ông là loại dầu baby oil an toàn và rẻ tiền.

Cách mát-xa cho nam và nữ thì giống nhau. Cái khác là nữ thích mát-xa nhẹ tay hơn. Phần lớn đàn ông thích nam nhân viên vuốt mạnh tay cho giãn gân, cốt và rất thích được bẻ. Còn các nhân viên mát-xa cũng rất biết cách để moi tiền boa của khách: gặp khách mới nhậu xong phải vuốt râu xoa lưng thật kỹ; với khách là dân thể thao vừa đi đá banh về thì phải biết mát-xa cho khéo; nếu là dân chơi tennis thì phải biết day huyệt bả vai, vuốt, kéo tay...

Đẳng cấp mát-xa

Nếu như nam đi mát-xa chỉ để thư giãn gân cốt, giúp máu huyết lưu thông phục hồi sức khỏe thì phụ nữ đến mát-xa còn để làm đẹp. Mà mục đích chính là để giảm béo và chăm sóc da mặt.

Với những chị em tính toán đo lọ nước mắm đếm củ dưa hành nên thường chọn những điểm mát-xa bình dân có giá 20.000 đồng/suất (45 phút). Họ sẽ làm một lần 2 hoặc 3 suất, một suất mát-xa toàn thân, 2 suất riêng cho tan mỡ bụng.

Chị Minh Anh nói: thường mát-xa mặt có giá đắt nhất từ (70-150.000 đồng/suất) vì tiền mỹ phẩm và tay nghề của nhân viên. Nếu như mát-xa đàn ông chỉ sử dụng dầu hoặc cao cấp hơn là tinh dầu, thì phụ nữ có thể sử dụng nhiều loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ bùn ở thiên nhiên như: biển Chết, suối nước nóng Vĩnh Hảo, hoặc bùn từ các loại thảo dược, trái cây như bột nghệ, bột đậu, khoai tây nghiền, chuối nghiền...

Đẳng cấp của các cơ sở mát-xa phần lớn phụ thuộc vào sự đầu tư cơ sở vật chất và con người. Tiêu chí so sánh là phòng ốc mát-xa và xông hơi, trang trí nội thất phòng, khăn trải giường, hương liệu - mỹ phẩm sử dụng. Nhưng quan trọng nhất vẫn là con người và tay nghề.

Các thao tác mát-xa của nhân viên giữa các đẳng cấp cơ sở cũng khác nhau khá rõ. Phần lớn nhân viên là các cô gái từ nhiều tỉnh đổ về thành phố để kiếm sống. Ở những nơi có đẳng cấp, nhân viên được đào tạo kỹ lưỡng từ cách đi đứng khi đón khách, cúi chào khi khách ra về. Động tác của nhân viên những nơi có đẳng cấp sang trọng như khách sạn ba sao trở lên, beauty-salon, Spa... điêu luyện và chuẩn xác hơn những cơ sở bình dân.

Lương trả trung bình của nhân viên từ 600.000 - 1 triệu đồng/người/tháng tùy đẳng cấp. Với mức thu nhập hẻo như vậy chỉ đủ cho họ tiền ăn. Còn muốn thu nhập cao hơn thì phần lớn trông chờ vào tiền boa của khách. Nếu phục vụ tốt mỗi lần được boa 50.000 - 100.000 đồng là chuyện thường. Mỗi nhân viên ở điểm mát-xa bình dân thu nhập từ 3-5 triệu đồng/tháng. Còn những nơi sang trọng thì tiền boa thu về tối thiểu cũng là 7-10 triệu đồng/tháng/người.

Đẹp hơn nhờ massage

Massage là phương pháp đầu tiên bạn nghĩ đến khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Những ngón tay mềm, ấm nóng lướt nhẹ trên làn da khiến bạn như bay trên mây.

Ngoài những động tác cơ bản như xoa bóp, bấm huyệt, chuyên viên massage còn dùng các sản phẩm chăm sóc nhằm mang lại hiệu quả nhanh chóng cho từng loại massage. Chính sự kết hợp này giúp da hấp thụ hoàn toàn và thấm sâu các dưỡng chất từ mỹ phẩm.

Bốn cách massage mặt

Dành cho da hỗn hợp và da nhờn: Massage mặt nhẹ nhàng với sản phẩm được chiết xuất từ tinh dầu oải hương có khả năng điều tiết chất bã nhờn, cân bằng độ ẩm, giúp làn da sạch mịn. Đồng thời còn có thể loại bỏ những độc tố bên trong da.

Dành cho da khô: Kết hợp sản phẩm chiết xuất từ cây Shea (cây hạt mỡ) mang lại sự ẩm ướt, mềm mại cho làn da của bạn. Thao tác massage nhẹ nhàng nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu và lấy đi các tế bào chết, cung cấp độ ẩm cho da.

Dành cho da nhạy cảm: Massage nhẹ nhàng kết hợp với nhóm sản phẩm chiết xuất từ mật ong, giúp bạn hạn chế kích ứng da sau khi massage.

Chống lão hóa: Dùng các sản phẩm từ hoa immortelle (một loại thảo mộc bất tử), làm mờ những vết nhăn trên gương mặt, cung cấp độ ẩm, chống chảy xệ, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới, để lại cho bạn một làn da căng mịn, đầy sức sống.

Ba cách massage cơ thể

Massage chống căng thẳng: Xoa bóp khắp cơ thể, kết hợp với phương pháp ấn huyệt. Kỹ thuật nhuần nhuyễn của bàn tay và các ngón tay sẽ kích thích các huyệt, tăng lực từ từ, nhấn xuống và sau đó thả lỏng dần ra. Thời gian để nhấn mỗi huyệt là 5 giây.

Sự cảm nhận của bạn tùy thuộc vào mức độ và thời gian bấm huyệt. Nhấn kéo dài, day nhẹ cho cảm giác êm dịu. Còn việc nhắp lại nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ cho cảm giác thoải mái và hưng phấn hơn. Mùi hương của tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn, mang đến giấc ngủ sâu, khiến cơ thể tìm lại sự hài hòa giữa thể xác và tinh thần.

Massage giảm béo: Động tác chính của loại massage này là xoa bóp. Bàn tay di chuyển nhẹ nhàng nhưng dùng lực mạnh và dứt khoát kết hợp các loại kem có thể làm tan mỡ. Massage tập trung vào các vùng dễ tích tụ mỡ như: bắp tay, bụng, đùi, lưng...

Massage tẩy tế bào: Dùng loại gel tẩy tế bào chết hay muối biển kết hợp cùng tinh dầu nguyên chất, vitamin E, cho hiệu quả ấm mượt, mềm mại.

Theo Làm đẹp

Công nghệ Spa ở Thái Lan

Nền du lịch của Thái Lan liên tục thăng hoa trong hơn mười năm trở lại đây nhờ sự đóng góp quan trọng của kỹ nghệ chăm sóc sức khoẻ, gọi nôm na là công nghệ spa.

Phát triển theo nhu cầu

Theo điều tra của Tổng cục Du lịch Thái Lan (Tourism Authority of Thailand - TAT), khoảng 83% những người nước ngoài đi nghỉ mát coi spa là yếu tố chủ yếu khi quyết định chọn địa điểm đi nghỉ. Ông Andrew Jacka, phó chủ tịch Hiệp hội Spa Thái Lan cho biết, không chỉ TAT mà các cơ quan chính phủ khác cùng với khối tư nhân đều nỗ lực để đẩy mạnh phát triển ngành công nghiệp không khói này. Những trung tâm Spa hiện đại đầu tiên chỉ mới xuất hiện ở nước này vào năm đầu của thập niên 90, lúc đó là The Spa tại đảo Samui và Oriental Spa ở Bangkok. Sau khoảng 14 năm, theo Bộ Y tế Thái Lan, hiện nay khắp cả nước có từ 800 – 1.000 spa, mặc dù chỉ có khoảng 250 trung tâm có đăng ký. Hiệp hội Spa Thái Lan có khoảng 180 thành viên, hầu hết là những spa lớn có tiếng trong nước và khoảng 5% ở nước ngoài.

Các trung tâm spa ở đây nổi tiếng không chỉ vì kỹ năng massage khéo léo của các trị liệu viên, mà còn vì cách tổ chức, tính chuyên nghiệp, các trang thiết bị hiện đại và thiết kế, trang trí cao cấp tạo cho người hưởng dịch vụ cảm giác thư giãn và hưởng thụ tối đa. Những trung tâm spa, massage lớn và phổ biến như chuỗi spa Healthland có diện tích rất rộng với hàng chục phòng massage lớn. Giá cả, tuy còn tuỳ thuộc vào mức độ cao cấp của mỗi trung tâm, nhưng nhìn chung là rất phải chăng nếu so với các nước trong khu vực. Còn nếu so với các nước Âu, Mỹ, có thể nói là khá rẻ.

Thế nhưng điều khiến kỹ nghệ spa của Thái Lan nổi bật so với các nước khác, theo ông Jacka, lại là vấn đề con người. “Văn hoá và thái độ chăm sóc tận tình của người Thái là điều chủ yếu khiến ngành spa ở đây thành công”- ông Jacka nói. “Người Thái được hướng dẫn các kỹ thuật massage ngay từ khi còn bé, để chăm sóc xoa bóp người lớn tuổi hơn. Thái Lan là một địa điểm du lịch nổi tiếng, kết hợp với văn hoá Thái và bản chất tận tình của người Thái, thế là chúng tôi có những nguyên liệu hoàn hảo để phát triển spa”.

Hiệu quả từ sự cộng hưởng

Chính phủ Thái Lan đặc biệt quan tâm phát triển nền công nghiệp này. Bộ Y tế Thái có trung tâm đăng ký dịch vụ spa cũng như cấp chứng chỉ công nhận cho các giám đốc quản lý spa và trị liệu viên spa. Hiện nay, Chính phủ đang tìm cách tăng thời hạn huấn luyện tối thiểu nhằm tăng cường chất lượng tay nghề của các trị liệu viên. Cục Xúc tiến xuất khẩu cũng hỗ trợ ngành spa bằng cách tổ chức các đoàn doanh nghiệp nước ngoài đến thăm, tìm hiểu và thử nghiệm các trung tâm spa ở đây. Cục Kỹ năng lao động đưa ra các văn bản quy định các tiêu chuẩn mà những trị liệu viên muốn làm việc ở nước ngoài cần có, trong khi TAT thì đang dự định sẽ công bố “Tiêu chuẩn quốc tế cho hoạt động spa”. Các hoạt động huấn luyện trước đây chủ yếu do tư nhân đảm nhiệm. Nhưng gần đây, Chính phủ Thái cũng bắt đầu xây dựng các chương trình huấn luyện thông qua các trung tâm dạy nghề do nhà nước quản lý như các trung tâm thuộc Cục Đông dược, trường Đại học Rangsit…

Ngoài ra, các chiến dịch quảng bá du lịch lớn do TAT đảm nhiệm đều có bao gồm phần quảng cáo về công nghệ spa. The Thai Spa Year 2006 là một phần của chương trình quảng bá “Thailand Grand Invitation 2006” trong đó có các chương trình khuyến mãi giảm giá kết hợp giữa Thai Airways và các spa lớn ở Thái Lan.

Theo Hiệp hội Spa Thái Lan, ngành spa nước này dự tính sẽ trực tiếp thu về khoảng 450 triệu đô la vào năm 2008. Một số doanh nghiệp Thái Lan cho biết họ không dự định dừng lại ở Thái Lan mà còn muốn đầu tư các trung tâm spa ở nước ngoài, trong đó có Việt Nam.

Chăm sóc da bằng massage

Phụ nữ có nhiều cách để nuôi dưỡng và chăm sóc làn da của mình như dùng các liệu pháp spa bằng thảo dược, có chế độ ăn uống cân bằng, dựa vào các loại mỹ phẩm. Tuy nhiên có một biện pháp mà ít chị em sử dụng, đó là massage.

Sự kỳ diệu của massage

Bằng những ngón tay mềm mại và khéo léo, một vài phút massage có thể giúp giảm sự căng thẳng của các cơ, làm dịu vết đau và khiến da mặt có độ săn chắc. Bạn nên nhớ không thực hiện việc xoa bóp trên làn da bị viêm hay sưng tấy. Thêm nữa, nếu không dùng dầu massage hay phấn của trẻ em để làm mềm làn da thì cũng không nên làm.

Tần suất massage da

Bạn có thể massage mặt ít nhất 1 lần/tháng. Một yếu tố quan trọng là sự thư giãn và tận hưởng cảm giác yên tĩnh trong khi massage sẽ cho kết quả tốt hơn. Mỗi lần xoa bóp nên kéo dài khoảng 10 phút vì nếu lâu hơn có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi thay vì sảng khoái.

Những thứ đi kèm khi massage

Luôn luôn sử dụng kem hay dầu massage thích hợp với làn da của mình. Kem không chứa dầu hay phấn trẻ em là những loại thích hợp nhất với làn da nhờn. Còn một vài giọt dầu hạnh nhân ấm lại khá lý tưởng với làn da khô.

Các bước massage

- Buộc tóc gọn ra sau, không để tóc vướng vào mặt.

- Thoa kem khắp mặt và cổ. Nếu da nhờn thì dùng phấn trẻ em.

- Hai bàn tay hướng vào mặt, bắt đầu từ phần cổ và cho các ngón tay chạy từ cổ lên trên và xoa bóp khắp mặt.

- Dùng ngón giữa và ngón trỏ đập nhẹ khắp mặt.

- Tiếp đến, dùng ngón cái và ngón trỏ nhẹ nhàng xoa bóp cằm, quanh miệng và hai má. Không kéo hoặc cấu véo làn da mà chỉ giữ cho các ngón tay chuyển động dứt khoát, đều đặn và nhẹ nhàng.

- Làm giảm các nếp nhăn trên trán bằng cách vuốt nhẹ lên các vết hằn. Dùng ngón trỏ và ngón giữa của một bàn tay giữ chỗ da nhăn, còn hai ngón tương tự của bàn tay kia massage nhẹ nhàng vùng da ấy. Lặp đi lặp lại như vậy ở khắp vùng trán.

- Dùng hai ngón tay giống nhau, massage má theo những đường vòng tròn.

- Giờ thì đến mắt: Với ngón giữa của mỗi bàn tay, bạn nhẹ nhàng vuốt trên phần xương lông mày và ra tới phần ngoài của mắt. Sau đó, đặt ngón tay ở dưới mắt và kéo nhẹ vào giữa mặt. Còn ngón út, bạn massage xung quanh vùng mắt và đặc biệt ở nơi hay xuất hiện vết chân chim.

- Lặp lại các bước trên 3 lần.

- Cuối cùng, nhắm mắt và thư giãn trong vài phút.

- Rửa sạch tất cả kem hay dầu xoa bóp trên mặt.

Dịch vụ massage spa tại Hà Nội

1. Thu Cuc Exotical Spa

Giới thiệu chung:

Đội ngũ Y tá, bác sỹ, chuyên viên lành nghề, được tu nghiệp ở nước ngoài
Cở sở hạ tầng hiện đại vào bậc nhất
Chuyên nghiệp, cao cấp, lịch sự, thân mật, kín đáo 10 năm gắn bó,chia sẻ buồn vui với khách hàng như bạn bè tri kỷ…
Luôn tâm niệm đạo đức nghề nghiệp và sức khỏe khách hàng là tiêu chí hàng đầu…

Các dịch vụ cung cấp:

• Chăm sóc da mặt
• Trị mụn
• Trị nám
• Xoá nhăn
• Giảm béo
• Nâng nở ngực
• Waxing
• Xăm, xoá xăm
• Phẫu thuật thẩm mỹ
• Massage thư giãn
• Xông hơi
• Phục hồi sức khoẻ

2. Pamas Cosmedi Spa

Giới thiệu chung:

Sự xuất hiện của Pamas Cosmedi Spa đánh dấu một bước đột phá mới trong ngành thẩm mỹ, lần đầu tiên người Việt Nam được biết đến một mô hình làm đẹp mới đó là sự kết hợp tuyệt vời giữa thẩm mỹ và y tế hay còn gọi là đặc trị thẩm mỹ công nghệ cao

Các dịch vụ cung cấp:

• Chăm sóc da mặt
• Trị mụn
• Trị nám
• Xoá nhăn
• Giảm béo
• Nâng nở ngực
• Waxing
• Xăm, xoá xăm
• Phẫu thuật thẩm mỹ
• Massage thư giãn
• Xông hơi
• Phục hồi sức khoẻ

3. Qi Spa

Giới thiệu chung:

Bước vào bất cứ một Qi Salon & Spa nào tại Việt Nam, bạn sẽ thấy tâm hồn mình dịu lại trong không khí tĩnh lặng của Thiền và không gian xanh mát của thiên nhiên hoa cỏ hoặc bầu không khí đầy năng lượng của biển trời nhiệt đới. Những trang thiết bị cao cấp và hiện đại sẽ bổ sung ấn tượng cho bạn khi hoà nhập sâu hơn, lối kiến trúc Zen Nhật Bản được áp dụng chi tiết trong tất cả hệ thống Qi Salon & Spa tạo ra sự kết hợp tinh tế giữa những tiện nghi cao cấp với các yếu tố thiên nhiên bình dị và tính chất thư giãn của Thiền.

Các dịch vụ cung cấp:

• Chăm sóc da mặt
• Trị mụn
• Trị nám
• Xoá nhăn
• Giảm béo
• Nâng nở ngực
• Waxing
• Xăm, xoá xăm
• Massage thư giãn
• Xông hơi

4. Zen Spa

Giới thiệu chung:

ZEN Spa tọa lạc trên ốc đảo Hồ Tây với khuôn viên rộng đẹp, nhẹ nhàng với những khối nhà bằng tre, con đường vào trải đầy hoa tím. Tiếng chim hót thanh bình với mặt nước Hồ Tây gợn sóng,…tất cả những yếu tố về cảnh quan môi trường đó kết hợp với sự sáng tạo nhiều kinh nghiệm chăm sóc da của các nhân viên và những sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ những tinh dầu cỏ cây thiên nhiên,…tạo thành một bản sắc khác biệt của ZEN Spa. Cũng tại đây, chương trình chăm sóc da và sức khỏe rất linh hoạt thiết kế cho những nhu cầu riêng biệt để giúp bạn cảm nhận và thưởng thức giá trị cuộc sống. Mang lại sự tươi mới trong tâm hồn - sức khoẻ và vẻ đẹp cho bạn. Bắt đầu cho sự chăm sóc tận tình đi từ gót chân lên tới đỉnh đầu, bạn có thể chọn lựa bất kể dịch vụ nào bạn muốn tùy theo thời gian của bạn.

Các dịch vụ cung cấp:

• Chăm sóc da mặt
• Trị mụn
• Trị nám
• Xoá nhăn
• Waxing
• Massage thư giãn
• Xông hơi
• Phục hồi sức khoẻ

5. Marbert Beauty & Spa

Giới thiệu chung:

Làm đẹp là một công việc cực kỳ phức tạp. Cái đẹp vốn dĩ luôn đòi hỏi sự nâng niu chăm sóc. Nhất là cái đẹp trên thân hình người phụ nữ - đó là cái đẹp hoàn hảo nhất mà tạo hoá ưu ái cho họ. Nhưng, do thời gian, do công việc, áp lực cuộc sống, cái đẹp đó không thể trường tồn mãi mãi. Magic Showroom 60 Ngô Quyền trân trọng nét đẹp của bạn bằng cách giữ gìn và chăm sóc hiệu quả nét đẹp đó của bạn.

Các dịch vụ cung cấp:

• Chăm sóc da mặt
• Giảm béo
• Waxing
• Massage thư giãn
• Xông hơi
• Phục hồi sức khoẻ

6. Babor Day Spa

Giới thiệu chung:

Những chương trình SPA được đưa ra với nhũng phương pháp chăm sóc cho mặt đặc biệt, trang điểm hàng ngày hoặc những dịp đặc biệt, chăm sóc cơ thể cho những vùng da có vấn đề, phương pháp chăm sóc sức khoẻ chuyên nghiệp, massage thư giãn, làm móng, chăm sóc chân.... Sự cân bằng sinh khí bên trong, nguồn năng lượng mới được khơi dậy và vẻ đẹp hoàn mỹ, tất cả hoà nhập là một. Đó là mục tiêu của chương trình chăm sóc sắc đẹp sang trọng dựa trên sự thư giản tổng thể của Spa.

Các dịch vụ cung cấp:

• Chăm sóc da mặt
• Xoá nhăn
• Waxing
• Massage thư giãn
• Xông hơi
• Phục hồi sức khoẻ

Du lịch & Spa massage tại Bình Thuận

Đó là tour Hàm Thuận Nam (Bình Thuận) do công ty dã ngoại Lửa Việt vừa đưa ra trong tháng 10. Địa hình đa dạng, xa khu dân cư và hệ sinh thái phong phú. Có hồ nước ngọt, rừng ven biển, suối nước nóng, đồi cát cạnh những vườn Thanh Long bạt ngàn. Tam giác núi Takou, hải đăng Khe Gà và biển Tân Thành, Thuận Quí đang hối hả vươn mình với hàng chục dự án. Một resort city đang hình thành với nhiều ý tưởng táo bạo và độc đáo.

Khu du lịch Vườn Đá Nhảy thuộc 15 dự án liên hoàn là bước đột phá thú vị nhất được xem là một trong những khu du lịch sinh thái đúng nghĩa nhất Việt Nam. Cụm nhà rông Lạc Việt của người Việt cổ lấy cảm hứng từ trống đồng Ngọc Lũ cứ như từ trên trời rơi xuống giữa rừng cây cỏ. Chủ nhân của dự án nâng niu từng nhành cây ngọn cỏ, giữ nguyên trạng của thiên nhiên và chăm chút cả từng lới đi nhỏ. Mỗi nhà nghỉ đạt tiêu chuẩn 3 sao, được thiết kế ở độ cao phù hợp, quanh năm thoáng mát mà không cần sử dụng máy lạnh. Vườn đá còn có cả hồ bơi tự nhiên và hồ bơi nhân tạo trên biển. Có thác massage và suối Ngàn Kim, có tắm bùn trong các bể Jaccuzi, tắm bùn với thảo dược Thalaso trong các bồn gỗ sồi bằng nước nóng hoặc thư giãn chữa bệnh bằng cách ngâm trong bồn Jaccuzi với nước biển nóng, hay spa trên biển, trên đá… có thể tập dưỡng sinh, kéo lưới, giăng câu hay đi xe đạp khám phá bàu Quy, bàu Rau Má với nhiều loại hoa cỏ, côn trùng đa dạng. Và ghé cây Sến cổ linh thiêng, gửi lời ước nguyện với đất trời.

Mỏi gối, chồn chân thì mới thử các món lạ địa phương. Thức uống thì có rượu Vườn Đá, rược cần Hòa Bình, trà Lạc Tiên, trà Hà Thủ Ô, trà Cúc…Thức ăn thì có gỏi Thanh Long, hoa quả chiên, bầu luộc kho quẹt, nộm rau má, lạc tiên chấm tương, canh cua Vườn Đá mồng tơi – cà pháo, cá đối chiên xù, lẩu đầu cá, cá nướng bátda.

Chị Tạ Phương lý, giám đốc vườn Đá resort cho biết thêm về khu du lịch mới: “Vườn Đá chỉ mới đưa vào hoạt động giai đoạn một. Vườn Đá muốn chứng minh là du lịch sẽ làm đẹp thêm môi trường cũng như cảnh quan hiện có ”. Anh Hoàn Vinh chủ nhân khu Vườm Đá Nhảy tâm sự: “chúng tôi đang chuẩn bị thành lập phân hội du lịch sinh thái – sức khỏe gồm 15 thành viên như một mô hình mới thuộc Hiệp Hội du lịch Bình Thuận. Từng thành viên độc lập về tài sản nhưng cũng có quỹ hổ tương trợ vốn.” Trong điều kiện du lịch mạnh ai nấy làm, nhiều nơi còn xâm hại đến môi trường và cảnh quan thiên nhiên thì những ý tưởng ban đầu của nhóm liên minh du lịch sinh thái – sức khỏe rất đáng trân trọng và ủng hộ.

Các phương pháp chữa bệnh đặc biệt

Loại cá nước ngọt garra rufa được các Spa trên thế giới dùng để điều trị các vấn đề về da. Chúng rất khoái ăn da chết nên giúp loại bỏ các tế bào sừng bám lâu ngày.

Sử dụng cá vào việc chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh ngoài da cho con người là một trong những ý tưởng vô cùng độc đáo. Loại cá đầu tiên được sử dụng cho công việc này là garra rufa. Nhiều cơ sở spa (tiêu biểu như ở Nhật Bản) dùng cá garra rufa trong việc điều trị các chứng bệnh về da do loài cá này có đặc tính là rất “khoái” ăn những mẩu da chết bám lâu ngày, vốn là nguyên nhân gây ra các cục chai, các viêm nhiễm.

Người ta sử dụng chúng bằng cách thả vào bể nước lớn và để bệnh nhân nằm ngâm mình trong đó cho tới khi được những con cá garra rufa làm sạch hết lớp da chết.

Các phương pháp chữa bệnh độc đáo khác:

Dùng nọc ong

Nọc ong vốn được xem là một loại độc dược bởi nó có chứa khá nhiều axít foocmic. Một người không may bị ong đốt sẽ bị sưng tấy, đau buốt, nặng hơn có thể ngộ độc, dị ứng, thậm chí tử vong...

Tuy nhiên, nọc ong lại được sử dụng để chữa bệnh khá hiệu quả, chẳng hạn như để châm vào các huyệt tương ứng trên cơ thể. Nọc ong từng được dùng để chữa khỏi u bã đậu (mà không cần phẫu thuật), chứng nghiện thuốc lá, béo phì...

Dùng vi khuẩn

Nói đến vi khuẩn, nhiều người nghĩ ngay đến bệnh tật; nhưng không phải tất cả vi khuẩn đều có hại. Đường ruột chứa khá nhiều loại vi khuẩn có ích ký sinh, trong đó có probiotic, loại hiện diện rất nhiều trong sữa chua. Nó giúp kiềm chế các vi khuẩn gây bệnh, nâng cao sức đề kháng tự nhiên của đường ruột, ngăn ngừa bệnh tiêu chảy và đẩy nhanh quá trình bình phục sức khỏe sau khi ngộ độc thực phẩm.

Dùng đỉa

Nó đã được ứng dụng từ lâu trong y học và mang lại kết quả rất khả quan. Nước bọt của loài đỉa chứa chất gây tê, ngăn đông máu. Trong cơ thể đỉa có vi khuẩn Aeromonan hydrophila giúp hình thành kháng thể chống lại các vi khuẩn gây thối rữa.

Các bác sĩ dùng đỉa để điều trị các bệnh khác nhau, trong đó có tình trạng thừa dịch. Khi đó, đỉa sẽ được sử dụng để hút bớt máu của bệnh nhân. Đôi khi nó cũng được dùng để điều trị béo phì, nhọt độc. Trong trường hợp tụ huyết, đỉa có tác dụng làm tan huyết khối. Đỉa đang được các nhà khoa học Đức nghiên cứu để đưa vào điều trị viêm khớp gối vì nó có khả năng làm giảm đau khớp...

Tắm dầu mỏ

Là một phương pháp bắt nguồn từ Fedaran - Azecbaijan, đã có từ thời xa xưa, thường dùng để chữa viêm khớp, bệnh ngoài da, làm đẹp cho da.

Bệnh nhân ngâm mình trong một bồn tắm tráng men chứa đầy dầu thô và thư giãn trong một khoảng thời gian nhất định. Sau khi tắm, chỉ được phép dùng khăn để lau khô và không tắm lại ngay bằng nước.

Từ 400 năm trước Công nguyên, ông tổ ngành y thế giới Hippocrate đã chỉ ra rằng: Trong dầu mỏ có các chất giúp làm lành vết thương và chống viêm nhiễm. Sách y của Trung Quốc thế kỷ thứ 7 cũng ghi: Dầu mỏ ở Tân Cương giúp chữa các chứng bong da, rụng răng...

(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)

Làm đẹp với muối biển

Các loại muối biển, nhất là muối được khai thác từ Biển chết, được quảng cáo là có công dụng điều trị các bệnh về tóc và da

Spa với muối

Hoà muối biển vào nước ở dạng đặc. Dùng cọ phủ lên khắp người, tránh những vùng da non và vết thương hở. Nằm thư giãn trong 15 phút, sau đó tắm lại dưới các tia nước ấm bắn ra từ vòi hoa sen với các động tác massage nhẹ nhàng.

Mặt nạ cho da

Đặc biệt hữu hiệu để trị các loại mụn. Sau khi làm sạch da mặt, dùng tinh thể muối nhuyễn hoà chút nước để thoa đều khắp mặt. Để yên trong 5 phút, rồi bắt đầu massage từ từ cho các tinh thể muối rơi dần xuống, sau đó rửa lại bằng nước hơi ấm.

Bảo vệ tóc

Dùng một nhúm muối, một nhúm phèn chua pha loãng trong nước ấm, thấm đều lên da đầu và massage trong vài phút. Dùng khăn sạch quấn tóc để ủ trong khoảng 10 phút. Sau đó, xả lại bằng nước ấm. Da đầu sẽ hết bị ngứa và gàu giảm dần sau một lần gội. Có thể thực hiện một tháng hai lần cho tóc thường, thực hiện liên tiếp cho tóc bị trứng tóc hoặc da đầu bị gàu cho đến khi khỏi hẳn. Cách làm này còn giúp thư giãn cơ thể, tinh thần thư thái, làm sạch, thoáng và săn mịn cho da.

Thư giãn với muối

Sau một ngày làm việc mệt nhọc, bạn hãy hoà tan nửa ký muối biển vào bồn tắm có pha nước ấm để ngâm mình thư giãn sau khi đã tắm sạch bằng phương pháp thông thường. Vừa ngâm mình, vừa massage nhẹ nhàng khắp cơ thể. Sau đó, lau khô mà không cần tắm lại. Mỗi tuần cần thực hiện một lần.

Trị mụn

Muối rất hữu hiệu để trị các loại mụn. Sau khi làm sạch da, dùng tinh thể muối nhuyễn hoà thêm chút nước để xoa đều khắp mặt. Giữ yên trong 5 phút rồi bắt đầu massage từ từ cho các tinh thể muối rơi dần xuống, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Chữa chứng viêm nhiễm ngoài da

Sau khi rửa sạch mụn, vết viêm nhiễm ngoài da nên dùng nước muối để sát trùng. Nếu bị viêm mũi, đỏ mắt, bụi vào mắt cũng nên dùng muối sinh lý đặc để nhỏ, nó có tác dụng điều trị và ngăn ngừa vết sưng tấy hoặc tái phát.

Vết bầm giập do chấn thương

Lấy muối xát nhẹ và đều quanh vùng chấn thương để mau tan vết bầm, ngừa sưng tấy.

Du lịch chữa bệnh tại Singapore

Hiện nay, du lịch chữa bệnh (medical tourism) là loại hình du lịch mới, đang có xu hướng phát triển mạnh trên thế giới. Trong bối cảnh toàn cầu hóa, khu vực hóa, bên cạnh nhu cầu du lịch vui chơi, giải trí, con người còn mong muốn đi du lịch để chăm sóc sức khỏe, chữa bệnh tại những nước có nền y tế phát triển trên thế giới, đặc biệt với những người có thu nhập cao.

Theo ước tính, dân số Châu Á sẽ tăng từ 3,2 tỷ năm 2002 lên 5,6 tỷ năm 2050. Cùng với việc tăng tuổi thọ và mức sống sẽ tạo ra nhu cầu lớn về chăm sóc sức khỏe có chất lượng tại khu vực trong thời gian tới. Do vậy, các nước Châu Ánhư Singapore, Thái Lan, Malaysia, Trung Quốc… đang đẩy mạnh đầu tư, quảng bá, xúc tiến sản phẩm du lịch chữa bệnh và có sự cạnh tranh gay gắt trong việc trở thành điểm đến du lịch hàng đầu về chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh của khu vực.

Đối với Singapore, nước này hiện có hệ thống y tế vào loại tốt nhất trên thế giới với đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại, tiên tiến. Tuy nhiên, dân số Singapore chỉ có 4 triệu người nên số lượng bệnh nhân trong nước không đáp ứng đủ hệ thống y tế mới, hiện đại. Do vậy, các nhà cung cấp dịch vụ y tế Singapore phải tìm cách mở rộng thị trường ra bên ngoài, thu hút bệnh nhân quốc tế đến chữa bệnh nhằm tăng thu nhập, tạo việc làm, đồng thời giúp đội ngũ giáo sư, bác sĩ nước này liên tục trau dồi, nâng cao trình độ chuyên môn. Tháng 10 năm 2003, Cục Du lịch Singapore đã phối hợp với Cục Phát triển kinh tế và Cục Đầu tư nước ngoài Singapore đưa ra sáng kiến liên ngành thành lập cơ quan “Singapore – Medicine”. Mục đích hoạt động của cơ quan này là thu hút du khách quốc tế đến chữa bệnh tại Singapore nhằm phát triển nước này thành trung tâm chữa bệnh hàng đầu tại Châu Á. Năm 2002, đã có 210.000 du khách đến Singapore chữa bệnh, năm 2004, con số này tăng 50% đạt 320.000 lượt.

Hiện nay, Singapore cung cấp những dịch vụ y tế tốt nhất trong những lĩnh vực cấy ghép bộ phận, tim, sản, phẫu thuật chỉnh hình, ung thư, tiết niệu, giải phẫu thần kinh, mắt. Nhiều tập đoàn y tế lớn cung cấp dịch vụ chữa bệnh cho bệnh nhân nước ngoài điển hình là Raffles Medical Group, National Healthcare Group và SingHealth. Trong đó, 34% khách hàng của Raffles Medical Group là du khách quốc tế đến từ Indonesia, Malaysia, Australia, Anh và Mỹ. Bệnh viện Đại học quốc gia (National University Hospital) thuộc NHG có trang thiết bị, tiện nghi, dịch vụ hoàn hảo như một khách sạn 5 sao thường đón 10% bệnh nhân quốc tế.

Mặc dù phải chịu sự cạnh tranh gay gắt, nhưng Singapore không đặt ra mục tiêu giảm giá. Điều quan trọng là duy trì chất lượng, uy tín dịch vụ thông qua việc nâng cao trình độ chuyên môn của các y bác sĩ, áp dụng công nghệ y học tiên tiến và cải thiện môi trường y tế lành mạnh. Nhằm kết hợp du lịch với chữa bệnh, Cục Du lịch Singapore chủ trương kết hợp giữa các nhà cung cấp dịch vụ y tế và các công ty lữ hành để đưa ra sản phẩm du lịch trọn gói chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh đó, Cục cũng tăng cường quảng bá, xúc tiến những dịch vụ chăm sóc sức khỏe, chữa bệnh tuyệt hảo hiện có tại Singapore trên thị trường khu vực và quốc tế.

Hiện nay, loại hình du lịch chữa bệnh còn khá mới tại Việt Nam. Mặc dù, hệ thống cơ sở y tế của Việt Nam chưa hiện đại và tiên tiến như mặt bằng chung khu vực nhưng chúng ta hoàn toàn có thể khai thác nền y học dân tộc, cổ truyền trong việc mở các trung tâm chăm sóc sắc đẹp (spa), phục hồi sức khỏe, châm cứu phục vụ du khách. Các trung tâm này có thể nằm trong các khách sạn, khu nghỉ mát, khu suối nước nóng hoặc độc lập với quy trình làm đẹp khép kín. Với lợi thế là sự nồng hậu, mến khách của người Việt Nam và chi phí rẻ, hy vọng rằng trong tương lai không xa Việt Nam sẽ là điểm đến du lịch chăm sóc sức khỏe, chữa bệnh ưa chuộng của du khách khu vực và quốc tế.

Theo ykhoanet.com

Các kiểu massage trên thế giới

Với phong cách Australia, khách hàng được coi như bệnh nhân, còn nhân viên massage chính là bác sĩ thực thụ. Còn với massage kiểu Nhật Bản, chuyên viên trị liệu vận dụng cả bàn tay, đầu gối, cánh tay, khuỷu tay và bàn chân để tác động lên khách hàng.

Theo gốc Hy Lạp, massage có nghĩa là xoa bóp, với quan niệm rằng cơ thể con người có một dòng chảy năng lượng còn gọi là "khí". Sự lưu chuyển tốt của khí giúp cơ thể duy trì được sức khỏe và sinh lực. Khi dòng khí này bị ngưng trệ, cơ thể yếu đuối và nảy sinh nhiều bệnh tật. Massage chính là cách vận khí, chuyển khí để dòng chảy này lưu thông tốt nhất. Chính vì những tác dụng kỳ diệu của nó mà massage đã rất phát triển và ngày càng đa dạng về phong cách.

Massage theo phong cách Australia

Khách điều trị phải qua một cuộc phỏng vấn về cuộc sống, công việc, bệnh tật, môi trường, chế độ ăn uống trước khi bắt đầu trị liệu. Khách hàng luôn phải thức để trò chuyện cùng nhân viên khi thực hiện điều trị. Sự tĩnh lặng và thư giãn không phải là tiêu chí của loại hình này. Nhân viên massage sẽ bắt đầu kiểm tra cơ thể bằng một bài xoa bóp nhẹ, sau đó chỉ tập trung vào vùng đau nhức chủ chốt, điều này thể hiện rất rõ vào những vùng sưng hoặc cứng bất thường.

Ví dụ: Khi bạn đau vai, mỏi vai có nghĩa là vùng vai của bạn cứng hơn. Khi nhân viên massage ấn huyệt, họ sẽ hỏi bạn có đau không và đếm 1, 2, 3... Khi nào bạn thấy đau tức là họ đã xác định được mức độ đau của bạn và sẽ có những động tác điều trị thích hợp. Một đợt điều trị là 8-10 buổi liên tục.

Shiatshu - phục hồi sức khỏe bằng các ngón tay thần

Shiatshu nghĩa là "lực từ các ngón tay", có nguồn gốc từ Nhật Bản. Phương pháp này còn đòi hỏi chuyên viên trị liệu vận dụng cả bàn tay, đầu gối, cánh tay, khuỷu tay và bàn chân để tác động lên các mạch năng lượng. Việc ấn vào các mạch này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ làm ngưng lại sự lưu chuyển khí, khi thả ra sẽ tạo thành dòng khí huyết mạnh mẽ, cuốn trôi đi mọi tắc nghẽn trong mạch.

Mỹ viện thường được trang trí nhẹ nhàng, phối hợp màu sắc và ánh sáng, âm thanh, cây cối và hương thơm. Shiatshu được đánh giá là dịch vụ massage lay động giác quan, vị giác, khứu giác, thính giác, xúc giác... và được phổ biến tại những Spa truyền thống.

Tỉnh người nhờ động tác vuốt kiểu Thụy Điển

Kiểu massage này chủ yếu là những động tác xoa bóp và nhấn vào các cơ bắp trên cơ thể một cách mềm mại, chậm rãi, nhẹ nhàng cùng với tinh dầu đặc trị. Có thể gói gọn 4 phương pháp này trong 4 chữ "vuốt dài, bóp ngắn", tức là dùng các đường miết dài kết hợp với xoa bóp nhẹ và khoanh vùng nhỏ. Các động tác này giải tỏa sự căng cơ, co cơ, giúp giảm đau, làm đẹp da nhờ máu lưu thông tốt hơn.

Những động tác vuốt có lực nhẹ nhưng sâu chứ không mạnh tay như massage Thái hay Trung Hoa. Người có da xỉn màu, nhiều độc tố rất thích hợp với trị liệu này. Tuy nhiên, kiểu massage này rất nhẹ nhàng mà phần lớn người châu Á lại thích những tác động mạnh mẽ hơn.

Ayurveda - phục hồi bằng hương thơm

Đây là kiểu massage cổ của Ấn Độ, giúp tạo sự cân bằng về thể chất, giác quan, tâm linh và tinh thần bằng nhiều chuỗi thao tác khác nhau. Liệu pháp này sử dụng bột thảo mộc hòa tan với nước, các tinh dầu thiên nhiên, phổ biến nhất là tinh dầu hoa hồng, nước thuốc sắc từ thảo mộc hòa với nước sôi...

Tất cả dựa trên 3 nguyên tắc được lưu truyền: sự kết hợp giữa trời và đất, lửa và nước, đất với nước. Tại Việt Nam cũng có nhiều salon quảng cáo thực hiện massage hương thơm, tuy nhiên chỉ có các khu nghỉ dưỡng và phục hồi sức khỏe dạng resort mới có khả năng đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn này, phải có không gian rộng, gió, đất và nước.

Vật lý trị liệu Việt Nam cải thiện tuần hoàn máu tối đa

Massage truyền thống Việt Nam là phương pháp trị liệu với các động tác đấm, vỗ, bóp, véo, nhỏ và giác hơi. Nó giúp các cơ bị co cứng lại giãn và mềm mại hơn, đồng thời tác động vào các huyệt giúp kích thích lưu thông khí huyết.

Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là: Cải thiện sự tuần hoàn máu để đưa ôxy và dưỡng chất tới các tế bào; kích thích hệ thống mạch huyết giúp mang các sản phẩm thừa ra khỏi cơ thể; ngăn chặn và làm dịu các sự gò bó và co thắt cơ bắp; hỗ trợ trị liệu viêm khớp, đau thần kinh tọa, cơ bắp mệt mỏi.

Hiện nay, các trung tâm trị liệu massage hồi phục tại Hà Nội xuất hiện ngày càng nhiều và phát triển rất nhanh, tuy nhiên không phải tất cả các trung tâm trên đều đáng tin cậy về mặt con người và về mặt chuyên môn kỹ thuật.

Massage Thái tác động sâu vào mạch, cơ và khớp

Kiểu massage này tác động vào khoảng 10 mạch năng lượng chính chạy trong khắp cơ thể, được thực hiện trên nệm yoga asana theo một số tư thế nhất định. Khách hàng không cần cởi bỏ quần áo.

Phương pháp này đòi hỏi các chuyên viên nắm được thể trạng và mong muốn hiện tại của khách hàng để dùng bàn tay, bàn chân, khuỷu tay, nhẹ nhàng ấn vào các huyệt dọc theo các mạch năng lượng, đồng thời sử dụng các động tác kéo căng các cơ bắp và các khớp xương.

Phương pháp này rất có ích cho những người mệt mỏi do công việc hay do phải đi lại nhiều.

(Theo Mỹ Phẩm)

Massage bằng robot

Trong tương lai, các máy massage mặt đang sử dụng ở các spa cũng như các bệnh viện tại Nhật Bản có thể được thay thế bằng những cánh tay robot - phát minh mới của các nhà khoa học Trường ĐH Waseda.

Nhìn bên ngoài, robot WAO-1 với 2 cánh tay máy bằng thép trông giống một thiết bị phục hồi sức khỏe hơn là một robot. Ban đầu, robot này được chế tạo nhằm massage mặt cho những bệnh nhân gặp các vấn đề liên quan tới hàm.

Các nhà nghiên cứu đã gắn trên đầu cánh tay WAO-1 một khối cầu ceramic nhỏ bằng quả bóng golf. Khối cầu này sẽ lăn trên bề mặt da theo chuyển động của cánh tay robot. 6 cảm biến gắn ở cánh tay robot sẽ giúp đo và hiệu chỉnh áp lực tác động lên quả cầu.

Ngoài tác dụng chữa trị cho bệnh nhân, các nhà nghiên cứu cho biết WAO-1 cũng có thể ứng dụng trong nhiều lĩnh vực, đặc biệt trong làm đẹp da ở các spa và massage phục hồi sức khỏe.

Các robot này đã được thử nghiệm vào tháng 11/2007. Kết quả thử nghiệm sẽ được công bố trước khi đưa robot vào ứng dụng rộng rãi trong các bệnh viện và các spa.

Theo AP, Tuổi trẻ

Cảnh giác với máy massage 'chữa bách bệnh'

Theo quảng cáo, khi dùng máy spa-life massage chân, nếu thấy nước ngả màu nâu nghĩa là có bệnh gan, có chấm đen là tiểu đường hay tim mạch, còn nước màu đỏ là máu lưu thông không bình thường.

Thời gian gần đây, tại các tỉnh miền Đông và miền Tây Nam Bộ rộ lên phong trào mua máy spa-life. Chị Hoàng (ở Tiền Giang) cho biết đã mua máy này với giá 3,9 triệu đồng theo lời chỉ dẫn của người bạn: "Không biết chất lượng như thế nào nhưng do tôi hay bị chóng mặt trong khi máy được giới thiệu là có chức năng hỗ trợ tuần hoàn máu nên đã mua về dùng”. Còn anh Hữu Vinh (ở Đồng Nai) cho biết anh mua máy này về “nịnh vợ” vì nghe nói người nào mà sử dụng nó thì làn da sẽ rất đẹp.

Tại một cửa hàng ở thành phố Biên Hòa (Đồng Nai), một nữ nhân viên tiếp thị về máy spa-life: "Đây là máy do Mỹ sản xuất được bảo hành l năm; tác dụng là phòng và chữa một số bệnh, nhất là phát hiện sớm bệnh để kịp thời chữa trị".

Theo hướng dẫn, người trên 50 tuổi sử dụng 3 ngày một lần, mỗi lần 30 phút; người dưới 50 tuổi sử dụng 2 ngày một lần, mỗi lần 30 phút; trẻ em trên 8 tuổi chỉ sử dụng 15 phút. Nếu dùng máy đúng như hướng dẫn, người sử dụng sẽ phát hiện một số bệnh. Chẳng hạn nếu nước ngâm chân có màu nâu chứng tỏ người dùng bị bệnh gan hoặc cholesterol cao; nước màu đỏ là máu lưu thông không bình thường, nước có những chấm đen li ti là triệu chứng bệnh tiểu đường hoặc tim mạch. Khi mắc những bệnh này, nếu sử dụng máy thường xuyên, sau một thời gian bệnh sẽ giảm.

Nhìn bên ngoài, hình dáng spa-life tương tự một máy massage chân chạy bằng điện. Hai bàn chân ngâm trong nước và có hai dây nối với ngón tay mà theo lời giải thích là để kích thích cơ thể thải ra các độc nhằm phát hiện bệnh.

Sau khi một khách hàng thử máy, thấy nước không có màu, nhân viên bán hàng liền nói: "Chúc mừng chị không bị bệnh gì. Nhưng nếu chị dùng máy thường xuyên thì sẽ phòng chống được một số bệnh thời đại; đặc biệt là cơ thể chị sẽ đào thải được các độc tố, sẽ có làn da đẹp và không bao giờ bị nấm kẽ tay và kẽ chân".

Để tạo niềm tin lớn hơn, cô nhân viên còn khẳng định: “Máy này có chức năng như bác sĩ đa khoa, phòng và chữa bá bệnh. Chị cứ yên tâm dùng vì máy đã được một hội uy tín kiểm chứng về chất lượng”. Khách hỏi hội nào, cô ta liền quay sang một nhân viên khác: “Ê, hội nào kiểm chứng vậy mày?”. Sau một hồi suy nghĩ, cô này trả lời: “Viện Pasteur”.

Tuy nhiên, bà Trương Xuân Liên, Phó viện trưởng Viện Pasteur TP HCM, khẳng định: “Không bao giờ có một máy chữa được bá bệnh. Do đó không bao giờ viện lại chứng nhận một loại máy có chức năng như vậy. Đơn vị nào mà quảng cáo kiểu như vậy nếu có giấy tờ chứng minh, chúng tôi sẽ kiện ra tòa”.

Hầu hết các bác sĩ khi biết thông tin liên quan đến máy spa-life đều cho rằng, đây là kiểu quảng cáo tào lao. Nếu thực tế là có một loại máy phòng và chữa được bệnh như vậy thì nghề bác sĩ coi như bị xóa sổ. Với loại máy chưa biết rõ tác dụng, việc tùy tiện dùng có thể dẫn đến tiền mất tật mang.

(Theo Người Lao Động)

Chữa bệnh bằng Spa

Salus Per Aquam (spa) có nghĩa là chữa bệnh bằng nước. Phương pháp này sử dụng áp suất của nước và nhiệt độ khác nhau để chữa bệnh và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 10 phương pháp trị liệu tốt nhất nên chọn cho sức khỏe của bạn khi đến spa.

1. Massage cơ thể

Chỉ bằng những động tác xoa bóp, vuốt ve có thể, nhưng hiệu quả của liệu pháp massage với cơ thể thực sự khiến bạn bất ngờ. Và mỗi nước, mỗi vùng lại có một vài phương pháp massage chữa bệnh thuộc diện bí truyền.

Massage Thụy Sỹ là một dạng massage chuyên để điều trị những chấn thương trong thể thao, giúp kích thích làm lành các tế bào bị tổn thương và phục hồi lại sự lưu thông máu.

Massage hệ bạch huyết là một cách để loại bỏ, ngăn chặn được những độc tố và tăng cường dòng chảy của bạch cầu. Phương pháp này vừa làm sạch độc tố trong cơ thể vừa đào thải mỡ thừa - một cách giúp bạn thon thả hơn.

Người Nhật có massage Shiatsu, nghĩa là "áp lực của ngón tay". Loại hình bấm huyệt này giúp lưu thông năng lượng mạnh mẽ và có thể giảm bớt sự khó chịu trong cơ thể như chán nản, lo lắng buồn nôn, đau đầu, viêm khớp, chứng vọp bẻ hoặc sự giãn cơ.

Massage với đá nóng hẳn, không còn xa lạ với những người thường xuyên đi spa. Đá bazan nóng được dùng để xoa bóp và đặt trên những điểm nhất định trên cơ thể. Hơi nóng lan tỏa làm thư giãn các bắp cơ, kết hợp với phương pháp vuốt trong massage truyền thống của Thụy Sỹ để tăng cường lưu thông, giảm sự đau nhức của các bắp cơ, thấp khớp và các nguyên nhân gây ra viêm khớp, lo lắng, căng thẳng, chứng mất ngủ và chán nản.

Massage Thái Lan vận dụng cả tay, đầu gối và ngón chân để ấn vào huyệt, xoa bóp cơ thể nhằm dễ dàng lưu thông dòng chảy năng lượng, thư giãn cơ bắp, cho cơ thể săn chắc.

Massage bằng dầu thơm nghĩa là sử dụng tinh dầu vào thẩm thấu qua lỗ chân lông vào máu, lưu thông khắp cơ thể. Đây là cách thức giảm stress một cách hiệu quả, đồng thời kích thích khứu giác, hỗ trợ chức năng hô hấp và sự lưu thông trong cơ thể.

2. Massage mặt

Sức khỏe của bạn thế nào thì da mặt sẽ phản ánh đúng tình trạng đó. Massage da mặt không chỉ cải thiện thể lực, giúp bạn có giấc ngủ sâu mà còn là liệu pháp tuyệt vời cho một làn da hồng rạng rỡ. Tùy từng tình trạng da mà bạn có thể chọn massage giảm mụn chống lão hóa, hay giữ ẩm hoặc tẩy da chết.

3. Tẩy da chết toàn thân

Đây là biện pháp quan trọng đầu tiên cho hầu hết các quá trình massage. Nhờ muối biển, tinh dầu hoặc chất thơm, các tế bào chết trên bề mặt da được đào thải một cách dễ dàng. Sau khi tẩy da chết, cơ thể được làm sạch sâu bằng cách tắm vòi hoa sen hoặc tắm bồn. Phương pháp này phục hồi sự lưu thông trong cơ thể, kích thích tuần hoàn máu giúp làn da mềm mại, tươi sáng.

4. Mặt nạ "dưỡng thể"

Làn da toàn thân sẽ được bao phủ bởi kem dưỡng ẩm, bùn khoáng, các loại tảo, tảo biển, hoặc đất sét trong khoảng 20-30 phút. Mỗi loại mặt nạ có một tác dụng khác nhau với cơ thể. Mặt nạ giải độc sử dụng các loại tảo, tảo biển bùn khoáng hoặc đất sét để kích thích và tăng cường trao đổi chất nhằm đào thải độc tố.

Mặt nạ Cellulite làm lợi tiểu và là biện pháp trợ giúp giảm cân tạm thời. Mặt nạ dưỡng ẩm sử dụng hạt bơ và kem dưỡng ẩm giúp da trở nên mềm mại, kích thích sự lưu thông và giúp toàn thân thư giãn.

5. Thủy liệu pháp

Salus Per Aquam (SPA) có nghĩa là chữa bệnh bằng nước. Phương pháp này sử dụng áp suất của nước và nhiệt độ khác nhau để chữa bệnh và tăng cường sức khỏe, chữa lành vết thương, và nhiều loại bệnh.

Tắm hydro là một trong các liệu pháp đó. Một bồn tắm trị liệu đặc biệt - nơi mà áp suất được tạo ra bởi những tia nước massage khắp cơ thể - mang lại cảm giác không trọng lượng rất dễ chịu. Bổ sung thêm muối, tảo, xoa bóp với tinh dầu sẽ giảm sự căng thẳng, mệt mỏi của các bắp cơ, phục hồi quá trình đào thải chất độc.

Hamam là phương pháp làm sạch cơ thể truyền thống của người Ả rập, bao gồm thư giãn trong phòng xông hơi, tẩy sạch cơ thể bằng xơ mướp giúp thư giãn hoàn toàn, kích thích các tế bào phát triển, giải độc cơ thể và tăng cường sự lưu thông máu.

Ngoài ra tắm bằng vòi phun - nghĩa là điều chỉnh áp suất các tia nước với nhiệt độ khác nhau lên khắp cơ thể như thể bạn đang nằm dưới một thác nước - sẽ tăng sự hấp thụ của da, kích thích lưu thông máu trên bề mặt và cung cấp nước cho cơ thể qua da.

6. Massage chân

Phương pháp chữa bệnh của người Trung Quốc cổ đại sử dụng kỹ thuật massage ấn huyệt, chủ yếu ở bàn chân để loại bỏ tình trạng mệt mỏi, phục hồi lại dòng chảy của năng lượng và củng cố lại toàn bộ vấn đề sức khỏe. Phương pháp này dựa trên một nguyên tắc chính: bàn chân là tấm bản đồ của cơ thể, vì thế mỗi điểm trên bàn chân tương xứng với mỗi cơ quan, tuyến và các bộ phận khác trong cơ thể. Massage chân mang lại sự cân bằng, kích thích khả năng tự chữa bệnh và tự làm lành vết thương của cơ thể.

7. Giải độc

Giải độc đơn giản là quá trình làm sạch giúp cơ thể bài tiết chất độc và tăng cường sự lưu thông. Các phương pháp trị liệu giải độc bao gồm: ruột kết (cách tốt nhất để tẩy rửa chất độc ra khỏi ruột, kích thích thận và các bộ phận khác trong cơ thể); Ăn kiêng, đặc biệt là ăn hoa quả; Massage, đắp mặt nạ toàn thân, xông hơi và tắm hơi. Giải độc là phương pháp trị liệu tuyệt vời nhất cho sức khỏe của bạn, cả về tinh thần, thể chất lẫn cơ bắp.

Quá trình này làm phục hồi trở lại diện mạo, tâm trạng, mang lại giấc ngủ ngon, tinh thần sảng khoái và giảm cân đáng kể.

8. Bấm huyệt và châm cứu

Bấm huyệt gần như là một biện pháp massage mạnh mẽ, sử dụng các ngón tay ấn vào các huyệt đạo. Người Trung Quốc tin rằng các huyệt đạo đó tương ứng với mỗi cơ quan khác nhau trong cơ thể. Khi áp lực tác động xuống các huyệt, các dòng năng lượng được kích thích và cơ bắp được co giãn để tăng cường sự thư giãn. Ấn huyệt giúp giảm đau, bớt lo lắng hay giảm đau lưng kinh niên, mang lại sự dễ chịu và kích thích não hoạt động sản sinh ra chất endorphin.

Châm cứu hướng mục tiêu tới đỉnh năng lượng thông qua các cây kim nhọn, sắc hoặc gần luồng điện áp nhỏ một cách chính xác tại một số điểm huyệt trên cơ thể. Liệu pháp này giúp giảm đau các vết thương ở vùng bụng, giảm lo lắng ở tuổi mãn kinh, sự mệt mỏi, đau đầu, viêm phổi, viêm khớp, chứng nghiện thuốc lá và bệnh cao huyết áp.

9. Ayuvreda

Triết lý Ayuvreda xem sức khỏe và sự đau ốm dựa trên thuyết cơ thể, tinh thần và tâm trí được kết hợp với nhau hay được cân bằng để đạt tới sức khỏe ở mức độ cao nhất.

Trung tâm của triết lý này là niềm tin rằng cơ thể chúng ta được cấu thành bởi ba nguồn năng lượng sống (dosha) là vata, kapha và pita. Dosha xác định thể chất đặc điểm cá nhân, giấc ngủ và thậm chí cả thức ăn mà chúng ta ăn hàng ngày.

10. Làm móng và waxing

Khuôn mặt có thể được quan tâm trước nhưng bàn tay hay đôi chân lại là nơi tiếp xúc nhiều nhất với những yếu tố có hại như chất tẩy rửa, nước nóng, mặt trời, gió. Chăm sóc móng chân tay thường xuyên là cách hoàn hảo để giữ chúng ở điều kiện tốt nhất. Tẩy sạch, cắt tỉa và mài dũa móng tay, chải và massage nhẹ nhàng cho chúng.

Waxing hay đúng hơn là loại bỏ những phần lông không mong muốn trên cơ thể bằng cách đơn giản, nhanh chóng, không gây đau và trầy xước như cách dùng dao cạo và kết quả chúng mang tính thẩm mỹ hơn.

Sự phát triển của các Medical Spa

Ngày xưa, đã từng có các viện chăm sóc (spa), nơi mà phụ nữ (và một số đàn ông sang trọng) dành thời gian để được chăm sóc và thư giãn với các dưỡng chất chăm sóc da và các hình thức massage. Ngày nay đã có các spa y học, hay còn gọi là Medspas hoặc Medical Spa, ngoài sự thoải mái và chăm sóc giống như ở spa thì Medspas còn có thêm những công nghệ y học tiên tiến nhất.

Medspas cung cấp những dịch vụ riêng lẻ rất thuận tiện, những dịch vụ đã từng bị giới hạn theo sự bố trí y học và được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu và thẩm mỹ. Medspas kết hợp hai ham muốn lớn nhất của con người: sự mơ mộng và mong muốn được trẻ lâu. Kết hợp hai điều đó trong mô hình nhượng quyền kiểu mẫu thì bạn đã có được bí quyết thành công. Chỉ cần hỏi ngài Jim Amos. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc nhượng quyền, vị cựu chủ tịch của IFA và cũng là CEO của Mail Boxes này đã làm cho ý tưởng nhượng quyền của Sona Medspas thành công. Hoặc có thể hỏi ngài Gary Findley, cựu chủ tịch của Curves International, hiện nay là giám đốc của Facelogic, một chi nhánh đang phát triển khác của Medspas.

Việc đắp bùn và dưa leo giờ đây đã được thay thế bằng những công nghệ y học tiên tiến. Nếu bạn vào một trong hơn 30 Sona Medspas hay trung tâm laser Sona, có thể bạn sẽ phải cần ai đó giải thích giúp bạn những thứ như kỹ thuật laser tiên tiến, công nghệ huỳnh quang tiên tiến, công nghệ sóng âm có thể giúp bạn trị mụn và trẻ hóa da. Trẻ mãi không già? Thị trường lớn để kinh doanh loại hình này chính là những người sinh ra trong giai đọan bùng nổ dân số. Và khách hàng không chỉ là phụ nữ: trong năm 2004, 1/4 số khách hàng là nam giới và tỉ lệ này dự kiến sẽ tăng. Khi những người này soi gương, họ phát hiện ra những nếp nhăn và sự chảy xệ không phù hợp với “cái tôi” của họ, họ sẵn sàng bỏ ra toàn bộ số tiền tiết kiệm cho cuộc sống sau này để có được những dịch vụ chăm sóc chống lão hóa, những sản phẩm hồi xuân cho da dẻ, những qui trình y học thẩm mỹ an toàn. Một dấu hiệu khác thể hiện tính tiềm năng của Medspa đó là con số đang tăng vọt các chi nhánh nhượng quyền và hàng loạt các công ty đang gia nhập thị trường, bao gồm Inaara Medspa, Solana Medspas, Woodhouse Day Spa, Radiance Medspas, bệnh viện chuyên khoa laser và da liễu Dermacare, và Nu Image Medspas.

Số liệu:

· Những người sinh ra trong giai đoạn bùng nổ dân số chiếm 51% tổng dân số của Mỹ. Họ có thời gian và tiền bạc và sẵn sàng bỏ ra để được trẻ hơn.

· 80 triệu người Mỹ đã bỏ ra 500 triệu USD cho các dịch vụ tẩy lông như waxing, cạo và những thứ tương tự.

· Hơn 1 triệu phụ nữ bỏ ra hơn 1 tỷ USD mỗi năm cho các dịch vụ dùng phương pháp điện phân và laser.

· Các khách hàng Mỹ bỏ ra hơn 30 triệu USD để mua những sản phẩm chống lão hóa.

Có thể chia spa y học thành hai loại chính: thẩm mỹ và mỹ phẩm, ngăn ngừa và khỏe mạnh hơn. Các dịch vụ bao gồm chăm sóc da, các dịch vụ làm đẹp giảm cân, tập thể dục, cũng như các chương trình ăn kiêng và các loại thuốc y học khác. Có những spa và spa y học có thể đáp ứng bất cứ nhu cầu của bất cứ ai. Nhưng mấu chốt sự phát triển nhanh chóng của các Medspa chính là sự kết hợp giữa trang điểm và y học.

Các Medspa hoạt động dưới sự giám sát của các nhà cung ứng đã được cấp giấy phép, thường là công ty M.D.s, để có thể cung cấp hàng lọat các dịch vụ chăm sóc da, làm đẹp và thẩm mỹ. Các dịch vụ điều trị phổ biến nhất là tẩy lông dùng laser, đại tu lại da dẻ (các nếp nhăn do tác động của ánh nắng mặt trời), botox, và các loại thuốc tiêm, thuốc viên và các qui trình chống lão hóa. Tuy vừa mới phát triển nhưng Medspa đã thực sự trở thành một ngành nghề kinh doanh. Trong số khoảng 12.000 spa ở Mỹ, có khoảng 500 đến 750 được xem là spa y học. Một vài dự đoán lạc quan cho rằng sẽ có thêm 10.000 spa nữa được mở trong thập niên tới để đáp ứng nhu cầu khách hàng và cũng do tiềm năng về lợi nhuận lớn của các nhà cung ứng. Đó là ngành kinh doanh phục vụ cho thị trường dân cư ngày càng tăng, đồng thời cũng là cách để những nhà cung ứng thuốc thiết lập kênh phân phối mới cho những sản phẩm và dịch vụ của họ.

Dịch vụ Spa tại Singapore - phần II

Spa Valley
Có vị trí thuận lợi ngay trung tâm phố Orchard Road, Spa Valley phối hợp các phương pháp trị liệu và kỹ thuật săn sóc sắc đẹp theo phương pháp y khoa Hoa Kỳ và phương pháp làm giảm căng thẳng lâu đời của Châu Âu. Những liệu pháp đặc biệt bao gồm Đắp Trà Xanh Tòan Thân (Green Tea Body Wrap), Thư Giãn Tòan Thân Bằng Gừng (Ginger Body Retreat), và tiểu phẫu lột da với các dụng cụ dán dính vào da (Microdermabrasion Peel).

Dịch vụ Spa tại Singapore - phần I

Amrita Spa
Amrita Spa tại Raffles City là trung tâm spa sang trọng và lớn nhất châu Á trải rộng khắp 3 tầng lầu với các dịch vụ spa và sức khỏe. Ẩn mình giữa khung cảnh đô thị của Singapore, đây là một ốc đảo thiên đường, nơi lý tưởng để quẳng đi mọi lo toan và căng thẳng của đời sống thường nhật. Hãy đắm mình vào một buổi trị liệu spa sang trọng như Total Body Wellness (Chăm sóc toàn thân) và Elixir of Youth (Phương thuốc Trường xuân)

Lợi ích của Massage gò bồng đảo

Phụ nữ thường rất hay chú ý đến khuôn mặt, mỹ phẩm chăm sóc da mặt trong khi lại ít chú ý đến chăm sóc đôi bồng đảo.

Tuỳ theo độ tuổi mà cách chăm sóc ngực cũng khác nhau và khuôn ngực phụ nữ ở tuổi 25 là viên mãn nhất nên có thể lấy đây là ranh giới phân chia cho độ tuổi của ngực. Trước tuổi 25, ngực của chúng ta đang trong quá trình phát triển, qua tuổi 25 nó đã bắt đầu lão hoá. 

Lợi và hại của xông hơi - massage

Những lúc cơ thể mỏi mệt, uể oải, đầu óc căng thẳng, người ta thường hay đi xông hơi - massage để thư giãn. Nhiều người cứ nghĩ xông hơi - massage kiểu gì cũng tốt mà không biết nó cũng có những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe!

Xu hướng Spa lúc nghỉ trưa

Sáng 8h đã phải có mặt tại văn phòng, chiều tối mới về, khuya khuya tranh thủ lướt web, đó là người độc thân rảnh rỗi! Với nhân viên công sở đã có gia đình, quỹ thời gian dường như càng eo hẹp hơn. Tranh thủ buổi trưa, chăm sóc bản thân, chợp mắt khoảng 30 phút trong không gian dễ chịu hoàn toàn thư giãn của các spa, đang là xu hướng của dân văn phòng tại các thành phố lớn.

Massage với rắn

Vẫn là vào Spa, nhưng massage với tinh dầu trà hay muối biển đều "xưa như trái đất". Một trung tâm làm đẹp tại Israel vừa tung ra một loại hình massage kiểu mới - massage bằng rắn! 
 

Với khoảng 70 USD, khách đến Spa Ada Barak sẽ được "thăng hoa" cùng 6 con rắn (không độc) trườn bò trên thân thể. Nhiều khách hàng cho biết họ rất sợ rắn nhưng cũng phải thừa nhận phương pháp này đạt hiệu quả cao.

Giải thích cho ý tưởng lạ đời ấy, nữ chủ nhân Spa Ada Barak cho biết cô tin rằng khi con người vượt qua được nỗi sợ hãi ban đầu thì họ sẽ tìm thấy sự đồng điệu đặc biệt, có cảm giác cực kỳ dễ chịu cùng với loài vật.

(Theo Thanh niên)